「DTR營養(yǎng)師薛慶鑫」減肥之前要喝醋排“抗體”？亂喝醋后果很嚴重，趕快停下來！

最近在我的減肥客戶中出現(xiàn)了幾位這樣的人：“我現(xiàn)在在喝醋排抗體，過兩天再來減肥，要喝5天醋！”我當時就蒙圈了，什么玩意？喝醋？還排抗體？什么抗體？什么病？經過一番詢問……原來……是減肥抗體……不知道她們從哪里聽到的歪門邪道的消息，說減肥之前要喝5天醋，排出體內之前的減肥藥產生的抗體！

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減肥真的存在排抗體這一說嗎？減肥會產生抗體？喝醋能排抗體？別亂喝，后果很嚴重！1. 之前吃過減肥藥會產生抗體嗎？
不會的，減肥藥并不會導致出現(xiàn)什么所謂的抗體，抗體是因為病毒的侵入，導致身體出現(xiàn)勞累免疫反應，才會有抗體的出現(xiàn) 。比如我們常聽到的：乙肝抗體、梅毒抗體……減肥哪里來的什么抗體？只不過是因為減肥藥的副作用，使身體代謝變得紊亂，所以才導致以后減肥困難而已。

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2. 喝醋能排抗體嗎？
喝醋對排“抗體”沒有任何作用！醋是一種調味的調劑品，暫時沒有任何數(shù)據(jù)和醫(yī)學研究表明喝醋可以排除所謂的減肥“抗體” 。真正的抗體屬于免疫球蛋白的一種，主要存在于血液當中，抗體的減少是要隨著時間的推移逐漸減少的。即便醋具有促進消化以及降低血脂的作用，但是并沒有哪些說法能夠證明喝醋能夠排抗體，包括所謂的減肥抗體。

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3. 亂喝醋，后果很嚴重：
空腹喝醋會導致胃酸增加，引發(fā)惡心、嘔吐、刺激食管粘膜，具有腐蝕性以及刺激性。損傷胃粘膜，造成胃痛和胃潰瘍的高發(fā)病率，對人體消化系統(tǒng)的危害尤為明顯。如果長期喝醋或者是醋的稀釋液，還會增加患有骨質疏松的風險。

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4. 醋，還可能會增肥：
另外，喝醋還可能會出現(xiàn)開胃、促進食欲的作用，導致正餐的時候攝入更多的食物，這樣就間接的增加了熱量的攝入，對減肥反而沒有了幫助。營養(yǎng)師建議，讓胃口不好的慢性病病人和味覺退化的老年人適量吃些醋，可以調節(jié)食欲，改善進食情況。一般人把醋當做平時的調味品就好了，不要大量的飲用和刻意的喝醋！

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綜上，抱有減肥心態(tài)的人一定要理性一些，不要被謠言蒙蔽了減肥的心。也不要相信減肥有“抗體”一說，更不要盲目喝醋！那僅僅是因為你的代謝被破壞了而已，好好吃飯，等身體代謝調理正常了，體重自然會下降的。

「DTR營養(yǎng)師薛慶鑫」減肥之前要喝醋排“抗體”？亂喝醋后果很嚴重，趕快停下來！

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