12年打造身材，硬拉500公斤，身邊所有人都可以當(dāng)作啞鈴用健身房就像是一個大型的身

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健身房就像是一個大型的身材保養(yǎng)加工廠，只要你付出努力和堅(jiān)持，在這里可以滿足任何人對身材的欲望，可以在這里保養(yǎng)身材，強(qiáng)身健體提高身體素質(zhì) ，也可以打造出精致細(xì)膩的肌肉，還可以無限的追求力量，而力量和肌肉一直是男士的象征，有了這些才更顯得雄壯威武，地域不同，審美觀點(diǎn)也略有差距，尤其是在國外，太過瘦弱反而并不受歡迎，來自英國的Eddie Hall顯然屬于后者，對力量充滿了渴望，也只有無限的追求力量，才能給自己帶來滿足感。

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其實(shí)他是一位大力士選手，經(jīng)常會出現(xiàn)在各大比賽現(xiàn)場，身高190公分，體重最高達(dá)到了170公斤，在2016年創(chuàng)下硬拉500公斤(1102.31lbs)的世界紀(jì)錄，之后還在2017年的世界最強(qiáng)壯男子比賽上拿到了冠軍，名正言順的成為了“世界上最強(qiáng)壯的男人” ，平時(shí)訓(xùn)練的時(shí)候，總重量經(jīng)常會達(dá)到1噸左右，整個人看上去就像一堵墻一樣，無堅(jiān)不摧，長長的胡須，逆天的力量，總是會讓人不禁聯(lián)想到”強(qiáng)悍“”兇猛“這些詞匯，所以網(wǎng)友們都喜歡稱他為”野獸“ 。

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沒有人會像電影里一樣，出生就自帶光環(huán) ，擁有”超人“般的力量，而現(xiàn)實(shí)就是時(shí)間的積累，大重量的訓(xùn)練，每天都在上演，就是這樣枯燥又無趣的生活在無限循環(huán)著，最終打磨出來一頭”野獸“ ，這一切用了整整12年的時(shí)間，體重足足增長了50公斤，力量更是不斷的在突破中成長了無數(shù)次。

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如今臥推220公斤，輕松做組。

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用100公斤的啞鈴?fù)萍?，很難想象，但卻真實(shí)存在。

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大力士和健美不同，不需要極其嚴(yán)格的飲食計(jì)劃，都知道”一磅重，十磅力“的道理，食物對于大力士來說就是能源，多年來為了增長體重，突破力量，每次的飲食都會超出身體本應(yīng)該攝入的卡路里，這樣才能保持身體在持續(xù)增長，他最重的時(shí)候達(dá)到了184公斤，雖然力量得到了大幅度提升，但是平時(shí)超負(fù)荷的飲食計(jì)劃，也讓他的身體開了紅燈，在大重量的刺激下，很容易有爆血管的危險(xiǎn) ，所以現(xiàn)在他不得不控制自己的體重，不過現(xiàn)在想維持他身體的正常運(yùn)作，飲食也如同大胃王一樣。

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除了飲食，力量訓(xùn)練就是他每天最基本的日常，健身館幾乎成為了他第二個家，別人健身可能論小時(shí)來計(jì)算，而他幾乎可以論天來算，上午一下，下午一次，不過枯燥無味的訓(xùn)練，總是按耐不住他有趣的靈魂，他會想出一些鬼點(diǎn)子來，打破這個平靜的時(shí)光，偶爾會把身邊的人當(dāng)作啞鈴來用，這樣才能顯示出他的威武霸氣，不過擁有逆天力量的他，略顯得輕松了許多。