女性皮膚沒光澤氣色差 你該補補氣血啦( 二 )
如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，就代表小時候營養(yǎng)差，體質(zhì)弱，氣血不足 。成年后，這類女性易患婦科疾病，男性則易患前列腺肥大、痛風(fēng)等癥 。
8、看指甲上的半月形：
正常情況下，半月形應(yīng)該是除了小指都有 。大拇指上，半月形應(yīng)占指甲面積的1/4~1/5，其它食指、中指、無名指應(yīng)不超過1/5 。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內(nèi)寒氣重、循環(huán)功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形過多、過大，則易患甲亢、高血壓等病 。
9、看手指甲上的縱紋：
只在成人手上出現(xiàn)，小孩不會有的 。當(dāng)成人手指甲上出現(xiàn)縱紋時，一定要提高警惕，這說明身體氣血兩虧、出現(xiàn)了透支，是肌體衰老的象征 。
10、看牙齦：
小孩子不明顯，主要是成人 。牙齦萎縮代表氣血不足，只要發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了，食物越來越容易塞在牙縫里，就要注意了，身體已在走下坡路，衰老正在加快 。
11、看睡眠：
成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足;而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧 。
12、看運動：
運動時如果出現(xiàn)胸悶、氣短、疲勞難以恢復(fù)的狀況，氣血就不足，而那些運動后精力充沛、渾身輕松的人就很好 。
【女性皮膚沒光澤氣色差 你該補補氣血啦】我們知道女人是比較容易出現(xiàn)氣血虛的癥狀，不過很多女性朋友即使自己出現(xiàn)了氣血虛還是不清不楚，因為我們對于氣血虛的癥狀還是不了解，上文詳細介紹了氣血虛的癥狀表現(xiàn)以及滋補的辦法 。
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