一穴加一食養(yǎng)出“神仙”五臟( 二 )
【一穴加一食養(yǎng)出“神仙”五臟】太沖穴是肝經(jīng)的原穴，中醫(yī)認為高血壓與肝陽上亢、肝火旺有關(guān)，因此按摩太沖穴可有效降壓 。此外，感冒初期按摩太沖穴，還可減輕感冒引起的雙目流淚或干澀等不適 。用手指沿著足部拇趾、次趾間的夾縫向上移壓，足部動脈搏動處就是太沖穴，每次持續(xù)按壓4~5 分鐘 。
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