沙糖桔的營養(yǎng)價值 _抗衰老

桔子的種類繁多，都已分不清該買哪類桔子。經(jīng)常上班感覺眼睛疲勞，所以愛買桔子吃以緩解屏幕對眼睛的傷害。最近發(fā)現(xiàn)少糖桔特別的甜，多吃對防治疾病抗衰老也有意想不到的幫助。下面給大家介紹一下沙糖桔的營養(yǎng)價值

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沙糖桔的營養(yǎng)價值：沙糖桔含有豐富的維生素 C、鈣、纖維質(zhì)、少量蛋白質(zhì)、脂肪以及豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸，枸椽酸、檸檬酸以及胡蘿卜素、硫胺素，核黃素、尼克酸、抗壞血酸，以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。
沙糖桔的食療作用：性味：沙糖桔味甘酸、性寒；
功能主治：具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)它，防治便秘。
沙糖桔的保健作用：一、防治貧血。維生素C使難以吸收利用的三價鐵還原成二價鐵，促進(jìn)腸道對鐵的吸收，提高肝臟對鐵的利用率，有助于治療缺鐵性貧血；
二、增強免疫力。增強肌體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力；
三、預(yù)防心腦血管病。改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管病；
四、促進(jìn)牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血；
五、促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。
沙糖桔的食用人群沙糖桔作為柑桔的一個種類，適合所有人食用，尤其適合患有心腦血管疾病的病人。但因為沙糖桔含有大量糖分，患糖尿病的人不宜多食，否則會加重病情。
簡介沙糖桔，又名十月桔。原產(chǎn)廣寧、四會一帶，主產(chǎn)地有四會、廣寧、云浮、清遠(yuǎn)、德慶、南盛、郁南、封開，是當(dāng)?shù)馗探壑髟云贩N之一。沙糖桔因出產(chǎn)于沙糖故名。沙糖桔尤以四會市黃田鎮(zhèn)出產(chǎn)的為正宗，唯其鮮美而極甜，無渣，口感細(xì)膩，實為極品！
沙糖桔是廣寧、四會、封開傳統(tǒng)土特產(chǎn)，又是柑桔類的名優(yōu)品種，并被《羊城晚報》譽稱
【沙糖桔的營養(yǎng)價值】“一枝獨秀” 。沙糖桔果實扁圓形，頂部有瘤狀突起，蒂臍端凹陷，色澤橙黃，裹壁薄，易剝離。果形指數(shù)0.78,單果重62-86克，可食率71%，可含溶性固形物11%，每100毫升含全糖10.55克，果酸0.35克。果肉爽脆、汁多、化渣、味清甜，吃后沁心潤喉，耐人尋味。該產(chǎn)品馳名中外，60-70年代，曾批量暢銷東南來和港澳地區(qū) 。

沙糖桔的營養(yǎng)價值

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