甜橙蔬菜的材料和做法 _櫻桃

對于甜橙蔬菜這種菜不知道大家吃過沒有，該菜味道不錯，有興趣的朋友可以自己去做來吃。

文章插圖
甜橙蔬菜時令果蔬在最新鮮的時刻被精細地切配后，它們的營養(yǎng)物質(zhì)以最初始的狀態(tài)保留了下來。將水果的酸甜滋味引入蔬菜中，雖然不算創(chuàng)舉，但這小小的變化，也足以給孩子一個不小的驚喜。熱量標注：此菜熱量為78千卡/人
甜橙蔬菜的材料橙子1個，黃瓜1/2根，櫻桃蘿卜6枚，玻璃生菜100g，紫甘藍1/4個，胡蘿卜1根，番茄1個，松子仁20g，綿白糖1湯匙(15g)，白醋1湯匙(15ml)，鹽1茶匙(5g)
甜橙蔬菜的做法橙子削去外皮，再把橙肉順著紋路剔下，呈小角狀。
黃瓜洗凈，對半剖開，去除瓜瓤，再帶皮切成0.5cm粗的絲。番茄洗凈，切成4瓣，挖去內(nèi)芯，將番茄肉切成細絲。
櫻桃蘿卜擇去櫻葉，洗凈后切成圓薄片。玻璃生菜和紫甘藍洗凈，撥成單片切成細絲。
胡蘿卜洗凈削去外皮，先切成長片，再切成0.5cm粗的絲，接著放入沸水中汆1分鐘，隨后取出用冷水沖涼待用。
在大碗中放入橙子肉、黃瓜絲、番茄絲、櫻桃蘿卜片、玻璃生菜絲、紫甘藍絲和胡蘿卜絲，再調(diào)入鹽、綿白糖和白醋混合攪拌均勻。
最后將松子仁用平底鍋干焙上色，再撒在上面即可。
小訣竅剔下橙肉的橙子不要丟棄，如果切成片，就會變成朵朵黃色的“小花” 。或者干脆放入榨汁機中榨成新鮮果汁飲用。
【甜橙蔬菜的材料和做法】橙子蔬菜適于8歲以上的孩子食用。
各種脆香的堅果可以為這道水果味道的涼菜增色不少，如果家中恰好有很多種果仁，那就讓它們?nèi)嫉菆霭?。

甜橙蔬菜的材料和做法

推薦閱讀

如何找尋自我

縫紉機調(diào)線器怎么安裝平車方法如何

強組詞強字組詞

火筍雞翅的做法（增肥食譜）

閨女生日快樂祝福語朋友圈

LV請來潮牌設(shè)計師做藝術(shù)總監(jiān)，看中的是啥

老虎豆怎么做好吃老虎豆圖片怎樣弄來吃

暖氣有流水聲是什么原因

皮球是什么體

手機怎樣開通QQ空間

男生發(fā)mua說明 mua是什么意思

手指蓋凹陷怎么回事

對自己的生活失去掌控咋調(diào)整

小米10s怎么沒有月亮模式

我想找個偏僻的地方搞養(yǎng)殖！有沒有推薦的地方？

南京養(yǎng)老金認證上門服務(wù)怎么申請南京市養(yǎng)老金認證

如何評價豬場閹割豬？

最后一個字是豹的成語

泰山散酒怎么樣

貓發(fā)情的聲音(貓發(fā)情的叫聲)