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這些食物對胎兒不利 孕婦不能吃哪些食物

孕婦對于家里面來說 ， 是一個特別需要照顧的群體 。孕婦的身體健康 ， 不僅影響著自身 ， 還影響著下一代的體質 。孕婦飲食禁忌是非常多的 ， 那么孕婦不能吃哪些食物呢？就讓我們聊聊孕婦禁忌食物吧！
孕婦不能吃哪些食物
菠菜
菠菜對于很多人來說 ， 是一種非常好的綠色食物 ， 但是對于孕婦來說 ， 這可是不能多吃的 。
雖然菠菜中含有豐富的鐵元素 ， 有利于孕婦補充體內的鐵元素 ， 預防缺鐵性貧血;但是同樣菠菜也含有大量的草酸 ， 草酸對鋅、鈣等微量元素具有較強的破壞作用 ， 容易導致孕婦缺鋅和缺鈣 。鋅和鈣是孕婦不可缺少的元素 ， 如果孕婦體內缺鋅、鈣就可能對胎兒的生長發育造成一定影響 ， 因此懷孕的時候最好不要吃菠菜 。
山楂
在妊娠早期 ， 很多孕婦喜歡用食用山楂來緩解惡心、嘔吐以及食欲不振的妊娠反應 。雖然山楂有一定健胃的功效 ， 但是山楂同時對子宮有興奮作用 ， 可能刺激使子宮收縮 ， 導致流產 ， 尤其是有過自然流產史或者有流產先兆的孕婦需要注意 。
桂圓
桂圓是一種很補身的食物 ， 但是對于孕婦來說 ， 這種食物也必須是忌嘴的 。
桂圓中含有豐富的營養物質 ， 有補心安神、養血益脾的功效 ， 但是其性溫大熱 ， 孕婦懷孕后 ， 陰血偏虛 ， 容易滋生內熱 ， 如果再使用溫補之品 ， 不僅不能保胎 ， 反而易出現漏紅 ， 腹痛等先兆流產癥狀 ， 嚴重者可照成流產 。
人參
人參未大補元氣之品 ， 中醫認為妊娠后 ， 孕婦身體處于陰血偏虛 ， 陽氣先對偏盛的狀態 ， 服用不當容易導致陰虛陽亢 。并且人參有抗利尿的作用 ， 服用過多容易引起水腫、加重妊娠嘔吐及高血壓等現象 ， 也可促進陰道出血而導致流產 。
螃蟹
【這些食物對胎兒不利 孕婦不能吃哪些食物】螃蟹的屬性比較寒涼 ， 而且它本身也具活血化淤的作用 ， 如果吃得太多 ， 很容易造成流產;此外大陸的臨床發現 ， 螃蟹腳所具的活血化淤效果更強烈 。
孕婦禁忌食物
1、酒
孕婦在懷孕期間 ， 必須是滴酒不沾的 ， 因為任何的酒精對胎兒都會造成不好的影響 。
酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素 。孕婦在懷孕期間應禁止喝酒 ， 含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃 。
2、過多的糖
糖在人體內的代謝會大量消耗鈣 ， 孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發育 。糖不是基本的營養物質 ， 且攝入過量的糖分會造成孕婦超重 。
3、味精
味精的成份是谷氨酸鈉 ， 進食過多可影響鋅的吸收 ， 不利于胎兒神經系統的發育 。
4、腌制食品
這類食品雖然美味 ， 但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等 ， 對身體很不利 。
5、含咖啡因的食品
懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他咖啡因的飲料和食品 。咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質 ， 可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例 ， 從而間接影響受精卵在子宮內的著床和發育 。
6、各種“污染”食品
應盡量選用新鮮天然食品 ， 避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品 ， 熟食 。水果等要洗凈后才食用容易懷孕的食物 ， 以避免農藥殘留 。
孕婦不能吃哪些水果
1、桂圓
孕媽媽大多會出現陰血偏虛、滋生內熱的癥狀 ， 桂圓非但不能補益 ， 反會增加內熱 ， 發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹 ， 甚至大傷胎氣而流產 。特別是懷孕8個月以內更不能吃 。
2、荔枝
荔枝是溫性食物 ， 如果長期大量的食用就會容易引起上火 ， 因此孕媽媽吃荔枝要適量 。此外 ， 荔枝含有豐富的糖分 ， 患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃 ， 以免加重陰虛或陽亢 。
3、山楂
山楂酸性甜可口 ， 是很多孕媽媽喜歡吃水果 。但是 ， 山楂對子宮有一定的興奮作用 ， 可促使子宮收縮 。如果孕期大量食用山楂及其制品 ， 很容易導致流產 。
4、杏
杏肉不僅味美色艷、香氣宜人 ， 還含有大量的營養物質：豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等 。但杏屬于熱性食物 ， 而且又滑胎的作用 ， 所以孕媽媽們還是得慎食 。
5、桃
桃具有補益氣血、養陰生津的作用 ， 但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產、出血等險情 。桃的營養很豐富 ， 適量的吃對孕媽媽還是有好處的 ， 建議每次吃1個 。
6、芒果
根據中醫食療分析 ， 芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品 ， 可以很好的抑制孕早期的孕吐癥狀 ， 和防治孕媽媽便秘 。不過 ， 芒果中也含有容易致敏的成分 ， 因此過敏體質的孕婦要盡量少吃芒果 。
7、木瓜
根據古籍記載 ， 精血虛者不宜食用木瓜 。按照中醫的說法 ， 胎兒是精血相聚而成 ， 所以孕媽媽不宜食用木瓜 。而現代醫學發現 ， 木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用 。為了避免流產、早產 ， 孕媽媽還是盡量不要食用木瓜 。
結語：相信看了上文以后 ， 對于孕婦在懷胎十月期間不能吃的食物 ， 大家都有了一定的了解 。對于女人來說 ， 孕育下一代是非常神圣并且充滿著幸福的一件事情 ， 孕婦也要時刻關注自己的身體健康 ， 這樣才能孕育健康寶寶 。

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