俗稱長生果是指什么果？ _是指

長生果，即花生。花生長于滋養(yǎng)補(bǔ)益，有助于延年益壽，所以民間又稱“長生果”，另一方面是因?yàn)樗€具有一定的營養(yǎng)成分，且含人體必需的八種氨基酸，比例也較恰當(dāng) 。此外，含有除維生素C以外的多種維生素，以及鈣、磷、鐵等多種礦物元素。

長生果也叫花生，是雙子葉植物一種，它的種子就是長生果，去皮以后可以食用，長生果的外衣多為麻點(diǎn)狀，內(nèi)部的種仁則多為紅色，去掉紅衣以后果肉為白色，它營養(yǎng)價值特別高，還具有出色的保健功效，不但能抗衰老還能延年益壽。

花生，是豆科植物落花生的種子。花生仁中含蛋白質(zhì)高達(dá)26%左右，相當(dāng)于小麥的2倍、大米的3倍，而且容易被人體利用，消化系數(shù)約為90% 。花生仁中還有豐富的脂肪，含量達(dá)40%左右，其中有較多的不飽和脂肪酸。且含人體必需的八種氨基酸，比例也較恰當(dāng) 。

【俗稱長生果是指什么果？】