孕期美食番茄排骨豆腐湯的做法（增肥食譜）
怎么做孕期美食番茄排骨豆腐湯好吃?學做孕期美食番茄排骨豆腐湯需要哪些食材?為您提供孕期美食番茄排骨豆腐湯的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味孕期美食番茄排骨豆腐湯!
孕期美食——番茄排骨豆腐湯
【孕期美食番茄排骨豆腐湯的做法（增肥食譜）】
早孕期的任務就是補充葉酸
今天中午做的是番茄排骨豆腐
番茄含有豐富的維生素，豆腐能補充蛋白質
排骨湯加了番茄有股特殊的香味
我很喜歡這個味道
中午就吃了一大碗湯，啃了好多涼拌毛豆
怕胖所以沒吃主食
原來我的體重剛好，但也不是痩的那種
現在胖了10斤
肚肚大腿都是肉肉
只能喝湯，有營養又不會胖
下午再啃兩個水果就可以了
材料：排骨一條、番茄兩個、豆腐一塊
教您孕期美食番茄排骨豆腐湯的家常做法，孕期美食番茄排骨豆腐湯怎么做好吃
1、排骨先用鹽搓一下，洗干凈后放點清水泡30分鐘，把泡的血水倒掉，這樣湯煮起來就不會有雜質了 。
2、重新放水，放一小片姜 。
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