工作焦慮癥的解救
職業(yè)焦慮癥是近年來出現(xiàn)的新名詞 。一項網(wǎng)絡調(diào)查顯示，大約有九成以上的職場人士受到職業(yè)焦慮癥的困擾 。源于現(xiàn)如今，不管做什么都特別難，工作落后，擔心炒魷魚;假期結(jié)束，無心去上班;任務繁重，身心俱疲;業(yè)績突出，害怕同事嫉妒……雖說適當?shù)慕箲]，往往能夠激發(fā)人的潛力，促使人鼓足力量，去應付即將發(fā)生的危機 。然而過度，長期的處于焦慮狀態(tài)中就會發(fā)展成為焦慮癥 。其中，工作焦慮癥就是常見的一種 。
【工作焦慮癥的解救】專家指出，壓力過大泰山壓頂，很容易就讓人患上工作焦慮癥 。該病不僅會影響人的正常生活和工作還會危害到人們的身心健康，因此不可小覷它的危害 。
工作焦慮癥的常見癥狀：
患者表現(xiàn)焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發(fā)生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣 。嚴重時有恐懼情緒，對外界刺激易出現(xiàn)驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)不穩(wěn)定現(xiàn)象 。如入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，易出汗，四肢發(fā)冷，手指發(fā)麻，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食欲不振，口干，腹部發(fā)脹并有灼熱感，便秘或腹瀉，尿頻，月經(jīng)不調(diào)，性欲缺乏等 。
有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安 。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，皮膚顏色是否已經(jīng)改變，為此而情緒緊張 。檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等 。
推薦閱讀
- 關于養(yǎng)狗的常識 怎么養(yǎng)狗
- 關羽有后代留下來嗎 周瑜怎么死的
- 花店買的花束怎么養(yǎng) 鮮花怎么保鮮
- 如何評價陳凱歌的審美品味
- 為什么大多數(shù)散戶交易經(jīng)常賠錢還賠的很厲害
- 為什么人會有挖掘規(guī)律把一個事物做到極限的傾向
- 中國郵政銀行什么時候成立的
- 為什么日漫的結(jié)局大多讓人累覺不愛
- 物種間捕食和寄生關系的形成是怎樣的
- 老人氣短 多種疾病的信號