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籃球傳球技巧 籃球中的傳球技巧攻略


掌握好正確的傳球姿勢 。雙手放在胸口前,五指自然分開,掌心向外托著球,手腕后屈,兩腿自然分開,與肩同寬或者一前一后成弓步 。重心要穩(wěn),眼睛平視前方(最好學(xué)會眼觀六路) 。練好這一良好姿勢才能傳好球 。當然和隊友近距離時可以靈活運用單手傳球 。
注意傳球力度 。傳球時用力不可過猛或過輕,傳過勁了或球速太快會增加隊友接球難度,容易丟球;傳短了或球速很慢,容易讓對方搶斷 。因此要合理用力,根據(jù)隊友遠近調(diào)整傳球力度,才能傳好球 。
注意傳球的方向 。傳球時,方向性很重要 。這一點看似簡單,其實不然,看準隊友方位后朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷,是因為比賽中球員大都是時刻運動著,不能直來直去的傳球,應(yīng)該有弧度,提前判斷隊員前進方向,超前傳球 。
抓住傳球最佳時機 。傳球時機要掌握好,不要等到對方雙人包夾時再慌亂傳球,應(yīng)該及時傳出手 。如果隊友有空位時要及時傳給他,這樣輕松投籃命中率就很高了 。還有帶球突破傳球比較隱蔽,抓住傳球時機能讓隊友輕松扣籃或上籃得分 。
【籃球傳球技巧 籃球中的傳球技巧攻略】巧妙靈活運用反彈球 。有時高空球傳出去容易讓對方高個球員搶斷,這時可以巧妙利用反彈球,即在地板反彈后傳給隊友 。要注意掌握好球的落點,傳球時不要用勁太大,盡量讓隊友舒服的接球 。

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