哪種性格的人最好 哪種性格的人更長壽每個(gè)人都有自己的性格 ， 都說性格決定命運(yùn) ， 自己的命運(yùn)掌握在自己手里 ， 性格也與一些疾病有關(guān)聯(lián) ， 那么哪種性格的人最好？哪種性格的人更長壽？健康之家小編帶你看看 。
哪種性格的人最好在性格和疾病之間存在某些極強(qiáng)的聯(lián)系 。心理學(xué)家將人們地性格分為五大特征,分別是:外向型、隨和型、開放型以及盡責(zé)型和神經(jīng)過敏型 。據(jù)研究,盡責(zé)和開放型人格更能抵御疾病,而神經(jīng)過敏型則較易患病 。最新研究表明:外向、勤奮、組織能力強(qiáng)的人并不只在聚會(huì)和面試上表現(xiàn)突出,他們的健康狀況也比一般人更好,患中風(fēng),關(guān)節(jié)炎,糖尿病等病的幾率更低 。然而,喜怒無常,焦躁不安,容易感到悲傷的人則更容易患上述病癥 。
1、開放型性格最好開放型的人富有好奇心和想象力,喜歡運(yùn)用新點(diǎn)子,有著廣泛的愛好 。在開放方面的1到4分中,每增加1分,被診斷出患中風(fēng)的幾率就降低31%,患心臟病的幾率降低17%,患高血壓的幾率降低29%,患關(guān)節(jié)炎的幾率下降21% 。更為開放的性格可能會(huì)幫助一個(gè)人以更富創(chuàng)造性的方式緩解壓力,通過和醫(yī)生更好的交流改善他們的健康 。
2、外向型性格其次外向的人積極,自信,健談,善于社交,喜歡成為生活和聚會(huì)的中心 。研究人員發(fā)現(xiàn)在外向方面每增加1分,患高血壓的幾率僅降低26%
3、隨和型性格也好隨和的人能和他人很好的相處 。他們往往比較體貼,善良,慷慨,愿意幫助他人,信任他人也值得他人信任,愿意妥協(xié) 。在隨和方面每增加1分,診斷出患關(guān)節(jié)炎的概率就降低21% 。研究人員之一,約書亞杰克遜博士告訴《每日郵報(bào)》的采訪人員:之前的研究從未將隨和這一性格特征與健康聯(lián)系在一起 。所以他想收集將來的研究資料以確認(rèn)兩者之間的聯(lián)系 。然而,有一種理論體現(xiàn):良好的社會(huì)關(guān)系使隨和的人遠(yuǎn)離疾病 。他說:“隨和的人讓人感到溫暖和關(guān)心,所以和他人的聯(lián)系更多 。社會(huì)關(guān)系和健康緊密相關(guān),有許多研究證明了這一點(diǎn),這也許就是隨和的人不容易患病的原因 。”
哪種性格的人更長壽敏感的人相對(duì)長壽 。女性一般比男性敏感,這也是女性更長壽的一大原因,因?yàn)樗齻兩朴诒磉_(dá)自己的情緒,遇到問題會(huì)尋求支持 。英國格拉斯哥大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā) 現(xiàn),如果男人具備一些女人特質(zhì),他們的生活壓力會(huì)相對(duì)較低,患心臟病的可能性也減少 。這可能是因?yàn)檫@類男士更易跟別人談?wù)撟约旱母惺?并且會(huì)在需要時(shí)尋求 幫助,而不是自己默默硬撐著,身體不舒服時(shí)也會(huì)向醫(yī)生求助 。不過,傾訴應(yīng)掌握一個(gè)度,可承受的事情就先自我化解,不要什么都傾訴,整天在抱怨 。
有責(zé)任感的人生病少 。他們不太容易患各種疾病,如糖尿病等 。190多項(xiàng)研究綜合表明,有責(zé)任心的人會(huì)持續(xù)進(jìn)行鍛煉、健康飲食等保健行為 。我們應(yīng)該培養(yǎng)一種意識(shí),就是首先對(duì)個(gè)人負(fù)責(zé),對(duì)健康負(fù)責(zé),才能 以更好的狀態(tài)投入工作 。
哪種性格的人最易得癌癥抑郁型性格抑郁是常見的“心理感冒”,許多人都不同程度的感受過情緒低落給人帶來的精神上的痛苦 。在美國,1/15的人有中度或重度的抑郁癥狀,表現(xiàn)出對(duì)自己和生活不滿,悲觀絕望,失眠或嗜睡,食欲下降,不愿活動(dòng)和參加社交活動(dòng),思維遲鈍,反應(yīng)緩慢,注意力不能集中,厭世并有自殺念頭 。抑郁情緒會(huì)導(dǎo)致腎上腺激素和腎上腺皮質(zhì)激素分泌增加,降低免疫系統(tǒng)的功能,從而使人更容易患病,如冠心病、哮喘、頭痛和潰瘍病 。另外,長時(shí)間的厭食、飲食習(xí)慣紊亂、缺乏鍛煉、疲乏無力以及睡眠紊亂都會(huì)誘發(fā)生理疾病 。
神經(jīng)質(zhì)性格越來越多的人在緊張壓力之下出現(xiàn)神經(jīng)官能癥:焦慮癥、強(qiáng)迫癥、抑郁癥等 。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn):不良的性格組合是造成神經(jīng)官能癥的重要原因 。例如:內(nèi)向、敏感、多疑、固執(zhí)、自卑、急躁、完美主義、猶豫不決、自尊心過強(qiáng)、以自我為中心、過分關(guān)注別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)等 。調(diào)整性格成為治療的關(guān)鍵 。
健康之家小編總結(jié)以上就是健康之家小編帶來的有關(guān)哪種性格的人最好 哪種性格的人更長壽全部內(nèi)容 ， 希望大家喜歡 。
【哪種性格的人最好 哪種性格的人更長壽】
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