井柏然日常美食曬圈火了,獲得78多萬點贊,網(wǎng)友:要組團去蹭飯( 二 )
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【羊肉燴面】燴面是一種葷、素、湯、菜、飯兼而有之的河南傳統(tǒng)小吃,它是河南人最愛吃美食,無論是早餐,中餐, 晚餐上都可常見它的身影。 燴面的精華全在于湯,一般用上等嫩羊肉、羊骨等,再和其它佐料長時間燉煮成高湯,再配以手工寬面條,再輔料以海帶絲、豆腐絲、香菜等,一碗燴面有肉有菜有面條有湯,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,還經(jīng)濟實惠。 這碗羊肉燴面看著很好吃,又能管飽, 一碗燴面下肚,暖身暖胃,讓人全身都舒服。

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【瘦身沙拉】這是某天他的中餐,只是一盤由各種蔬菜和水果制作而成的沙拉, 里面的主食是粗糧小米,且沒有用高脂肪的沙拉汁,而選用最健康的油醋汁,低脂又健康,多吃不長胖。 從這道瘦身沙拉就可以看到明星為了保持身材在飲食上多么自律了,這也是他們能成功的因素之一。
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