維c的作用 平日里補充維c還是有好處的
維C片的作用以及功效，有以下幾個方面：
【維c的作用 平日里補充維c還是有好處的】1、維生素C片能夠促進膠原蛋白的合成 。
2、維生素C片能夠促進鐵的吸收和利用 。
3、維生素C能夠保護維生素A、維生素E以及維生素B免遭氧化 。當缺乏維生素C的時候，會導致傷口的愈合緩慢，毛細血管破裂，創(chuàng)傷不容易愈合 。而且維生素C缺乏的時候，會出現(xiàn)牙齦出血、皮下出血，出現(xiàn)壞血病 。所以補充維生素C片能夠抗壞血病，而且能夠維持人體的很多的氧化還原反應，保護細胞膜 。
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