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流產后護理應該注意些什么

按醫學上來說 ， 在懷孕27周之前分娩的情況稱為“流產” ， 而在懷孕28周至未滿37周之間發生的稱為“早產” 。大部分流產最后都會變成死產 ， 但早產嬰兒的存活概率較大 。孕婦流產后身體虛弱 ， 需要飲食來調理身體 。
流產后的護理注意事項：
1、防止急性傳染病 ， 積極治療各種慢性疾病 ， 妊娠后避免過重體力勞動 ， 防止外傷
2、孕早期應避免或減少性生活 ， 妊娠后應及早檢查染色體 ， 若胎兒染色體有異常 ， 應及時終止妊娠 。
3、發現自己懷孕后而又不想生育時 ， 應盡量爭取在10周內做人工流產 。
4、做人工流產術前1周內應避免性生活 ， 術前1日要洗澡、更衣 ， 避免著涼和感冒 。
5、手術當天早晨禁食或喝點糖開水 。體溫超過37.5℃時應改日手術 。
介紹幾款助流產恢復食補湯：
1、雞蛋棗湯
【材料】雞蛋2個 ， 紅棗10個 ， 紅糖適量 。
【做法】鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮 ， 水再沸下紅棗及紅糖 ， 文火煮20分鐘即可 。
【功效】具有補中益氣和養血作用 。適用于貧血及病后、產后氣血不足的調養 。
2、荔枝大棗湯
【材料】干荔枝、干大棗各7枚 。
【做法】把干荔枝、干大棗加水煎服 ， 每日1劑 。
【功效】具有補血生津作用 。適用于婦女貧血及流產后體虛的調養 。
3、豆漿大米粥
【材料】豆漿2碗 ， 大米50克 ， 白糖適量 。
【做法】將大米淘洗凈 ， 以豆漿煮米作粥 ， 熟后加糖調服 。每日早空腹服食 。
【功效】具有調和脾胃、清熱潤燥作用 。適用于人流后體虛的調養 。
4、乳鴿枸杞湯
【材料】乳鴿1只 ， 枸杞30克 ， 鹽少許 。
【做法】將乳鴿去毛及內臟雜物 ， 洗凈 ， 放入鍋內加水與枸杞共燉 ， 熟時加鹽少許 。吃肉飲湯 ， 每日2次 。
【功效】具有益氣、補血、理虛作用 。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥 。
5、糖餞紅棗
【材料】干紅棗50克 ， 花生米100克 ， 紅糖50克 。
【做法】將干紅棗洗凈后用溫水浸泡 ， 花生米略煮 ， 去皮備用 。棗與花生米同入小鋁鍋內 ， 加水適量 ， 以文火煮30分鐘 ， 撈出花生米 ， 加紅糖 ， 待紅糖溶化收汁即成 。
【功效】具有養血、理虛作用 。適用于流產后貧血或血象偏低等 。
6、參芪母雞
【材料】老母雞1只 ， 黨參50克 ， 黃芪50克 ， 淮山藥50克 ， 大棗50克 ， 黃酒適量 。
【做法】將宰殺去毛及內臟的母雞 ， 加黃酒淹浸 ， 其它四味放在雞周圍 ， 隔水蒸熟 ， 分數次服食 。
【功效】具有益氣補血作用 。適用于流產后的調補 。
流產飲食要注意的事項：
(1)蛋白質是抗體的重要組成成分 ， 如攝入不足 ， 則機體抵抗力降低 。人工流產后半個月之內 ， 蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克 ， 每日量約100克～150克 。因此 ， 可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等 。
(2)人工流產手術后 ， 由于身體較虛弱 ， 常易出汗 。因此補充水分應少量多次 ， 減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多 ， 尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2 ， 因此 ， 應多吃新鮮蔬菜、水果 。如此 ， 也有利于防止便秘 。
(3)在正常飲食的基礎上 ， 適當限制脂肪 。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右 。行經紊亂者 ， 忌食刺激性食品 ， 如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等 ， 這類食品均能刺激性器官充血 ， 增加月經量 ， 也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 。
【流產后護理應該注意些什么】孕婦流產后身體上很虛弱 ， 還傷元氣 。我們要保持健康狀態 ， 就應在飲食上多下功夫 。均衡營養 ， 調理自己的體質 ， 使身體的體質慢慢恢復到較好的狀態 。另外 ， 流產后孕婦的精神也會受到一定的傷害和壓力 ， 因此 ， 家屬們要細心開導 ， 爭取盡快走出陰霾 。

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