中醫(yī)秘方 中藥減肥治標(biāo)又治本
現(xiàn)在患有肥胖癥的人越來越多 ， 而苗條的身材卻成了當(dāng)今社會流行的主題 。看看那些明星模特 ， 沒有一個不是具有纖細(xì)的身材的 。因此 ， 瘦才是美這一觀念深入人心 。于是 ， 愛美的女士開始尋找各種各樣的方法來減輕體重 。中藥減肥在減肥瘦身的同時沒有其他的副作用 ， 從我們的身體內(nèi)部進行調(diào)節(jié) ， 它的效果是顯而易見的 。下面 ， 我們來看看都有哪些減肥的小秘方吧 。
五大中藥減肥偏方
夏天穿裙子 ， 冬天穿靴子是每個女人的夢想 。如何讓我們的身材能夠瘦下來然后穿上我們喜歡的衣服接受他人羨慕的目光呢？運動減肥又慢又麻煩 ， 節(jié)食的話看見那些美味的食物又忍不住流口水 ， 藥物減肥一不小心就過敏了 ， 而且對身體的傷害很大 。我們普通人很難區(qū)分哪些藥物是安全有效的 。小編為大家找到了一些中藥減肥小偏方 ， 你想要試試嗎？
中藥偏方一 荷葉灰水
組成：荷葉 。
方法：燒存性 ， 研末 ， 收貯備用 。每次適量、水飲調(diào)服 ， 每日3次 。
功效：燃燒脂肪 ， 具有很好的減肥的功效 。
中藥偏方二 清宮仙藥茶
組成：茶葉3克 ， 紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克 。
方法：后四種研粗末 ， 與茶葉混合 ， 收貯備用 。每次適量 ， 開水泡 ， 當(dāng)茶飲 。
功效：消脂減肥 ， 可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥 。
中藥偏方三 大柴胡湯
組成：用柴胡9克 ， 黃芩9克 ， 芍藥12克加入半夏9克 ， 大黃9克 ， 生姜3片 ， 大棗3枚 ， 枳實9克 。
方法：上八種藥 ， 以水煎煮2次 。每日2次 ， 飯后溫服 。
功效：治療過食肥胖、運動不足、情志失調(diào)以致皮下脂肪沉著的中年人 。
中藥偏方四 輕身散
組成：黃芪500克 ， 茯苓、甘草、人參、山茱萸、云母粉 ， 生姜各3克 。
方法：先將黃芪、生姜煎煮沸 ， 焙干為散;再將茯苓等其余五味搗篩為散 ， 拌勻 。每次服用1克 ， 服時加鹽少許 ， 開水沖服 。
功效：補氣健脾 ， 減肥輕身 。
中藥偏方五 海藻輕身湯
組成：取海藻、薏仁各12克 ， 夏枯草、山楂、澤瀉各15克 ， 茵陳、柴胡各9克 ， 白芥子6克 ， 甘草5克 。
方法：清水煎取200ml ， 每次口服100ml ， 1日2次 。
功效：化痰祛脂 ， 健脾利濕 ， 調(diào)理氣機 ， 主治女性青年肥胖癥 。
中藥減肥 ， 很多人認(rèn)為可靠有效無副作用 。但是由于中醫(yī)中藥講求的是辨證論治 ， 注重個人體質(zhì)問題的 ， 所以對于不同體質(zhì)的人群 ， 需使用對癥的不同藥方 。同時中藥也并不是毫無毒副作用 ， “是藥三分毒” ， 所以建議在服用上述方劑之前先找個專業(yè)的中醫(yī)師咨詢一下 ， 并在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥 ， 以免適得其反 。
【中醫(yī)秘方 中藥減肥治標(biāo)又治本】治標(biāo)治本的中醫(yī)減肥藥方
中醫(yī)針對減肥 ， 主要是對人體內(nèi)的陰陽進行調(diào)節(jié) 。當(dāng)人體陰陽失調(diào)的時候 ， 就會出現(xiàn)一些引起人體肥胖的癥狀 。如腸胃虛弱者、脾胃不濟者、五臟失調(diào)者都會引起肥胖 ， 并且這些肥胖可能是脂肪與浮腫并存 ， 讓你看起來更加的臃腫 。
中藥藥方講究治標(biāo)治本 ， 因此針對陰陽失衡的肥胖者 ， 也配出相應(yīng)的減肥良方 ， 讓你健康減肥 。
良方一 腸胃梗阻、排毒不暢、腰腹肥胖者
配方：葉、百合、桑葚、天冬、決明子、番瀉葉各10g 。
做法：把所有藥材倒入剛燒開的水中燜幾分鐘即可 。
小貼士：這道藥方不需要長時間高溫煎煮 。飲用的方式類似茶飲 ， 喝的時候可以稍微過濾一下 ， 每天早晚各喝一大杯(300ml以上) 。一次藥方可以沖泡兩次 ， 藥材不要隔天使用 ， 連續(xù)飲用一個星期為一個療程 ， 通常可以減掉8斤以上 。
良方二 適合脾胃虛弱、腹脹少食、身體浮腫者
配方：姜皮2克、陳皮3克、桑白皮3克、茯苓4克 。
方法
1、用熬制中藥的砂鍋進行熬煮 ， 每次煎服時在鍋里加入500ml的水 ， 煮沸后關(guān)小火熬煮15分鐘即可 。
2、用紗布過濾掉藥渣 ， 一日兩次飯后飲用 ， 連續(xù)服用一周時間 ， 平均可以瘦下5-9斤體重 。
小貼士：陳皮和桑白皮可以加快腸胃消化 ， 改善食欲 ， 姜皮和茯苓能驅(qū)走體內(nèi)寒濕之氣 ， 改善身體循環(huán)代謝 ， 讓你的胃口逐漸變好 ， 代謝逐漸加強 。
良方三 健脾利濕、調(diào)理氣機、燃脂減肥
配方：海藻、夏枯草、米仁各30克 ， 白芥子10克、山楂15克 ， 澤瀉、茵陳、柴胡各10克、甘草6克 。
做法
1、把所有藥材先用500ml水浸泡10分鐘 ， 之后開火熬煮 。
2、沸騰后轉(zhuǎn)小火熬煮20分鐘 ， 用紗布過濾掉藥渣后即可飲用 。
小貼士：每天在下午茶時間飲用一次即可 ， 對于脾胃失調(diào)虛弱類肥胖的女生來說 ， 這道藥方既能快速燃脂減肥 ， 又能溫和調(diào)理脾胃 。
中醫(yī)藥膳減肥餐
蓮子百合湯
功效：益脾胃 ， 養(yǎng)心神 ， 潤肺腎 ， 去熱止咳 。適用于心脾不足的心悸、失眠 ， 以及肺陰虛的低熱干咳的肥胖癥病人 。
原料：蓮子、百合各50克 ， 豬瘦肉250克 ， 蔥姜、食鹽、料酒、味精適量 。
做法
(1)把蓮子、百合、瘦豬肉洗凈 ， 將蓮子去心 ， 把瘦肉切成薄薄的肉塊 。
(2)將蓮子、百合、豬瘦肉同時放鍋內(nèi) ， 加入適量的水 ， 再加入蔥、姜、食鹽、料酒等調(diào)味品 。
(3)武火至燒沸后使用文火煨燒1小時即可 。
(4)食用時 ， 加入少量味精 ， 吃蓮子、百合、豬肉 ， 喝湯 。
三色糯米飯
功效：具有健脾利水、減肥之功 。
原料：紅小豆、薏苡仁、糯米、冬瓜籽、黃瓜食糧 。
做法
(1)將紅小豆及薏苡仁用清水洗凈 ， 放進鍋內(nèi)蒸20分鐘 。
(2)將糯米及冬瓜籽洗凈加適量水至鍋內(nèi)一起蒸熟 。
(3)起鍋后撒上黃瓜丁即可食用 。
荷葉蓮藕炒豆芽
功效：蓮子具有養(yǎng)腎補脾 ， 養(yǎng)心養(yǎng)神功效;荷葉升發(fā)清陽;綠豆芽清熱解毒 。因此常吃此菜菜可健脾利濕、輕身消腫 。
原料：荷葉200克 ， 水蓮子50克 ， 綠豆芽150克 ， 蓮藕100克 ， 花生油適量 ， 食鹽、味精、水淀粉各少許 。
制法
(1)取蓮子、荷葉加清水適量 ， 文火煎湯后暫置一旁備用 。
(2)將鮮藕切成細(xì)絲 ， 用素油煸炒至七成熟 。
(3)加入熟透的蓮子和洗凈的綠豆芽 。
(4)將先煎出的湯燒上 ， 加適量的食鹽、味精、用水淀粉勾芡 ， 盛出裝盤即可食用 。
禁忌：炒菜時不可加醬油 。
怪味海帶
功效：具有利水、消腫、減肥之效 。
原料：海帶、紅小豆、蘿卜、山楂、甜葉菊甙粉各適量 。
做法
(1)隔天先將海帶用水泡24小時 ， 中間要換兩次水 。洗凈后切絲瀝干 。
(2)將紅小豆、蘿卜、山楂加水及甜葉菊甙粉煮沸半小時 ， 撈去豆、蘿卜、山楂 。
(3)將海帶放入鍋內(nèi) ， 燜至汁盡海帶糜爛 ， 起鍋晾干即可食用 。
參芪雞絲冬瓜湯
功效：黨參、黃芪均可補中益氣、利水消腫、配以雞脯肉、冬瓜肉制湯有健脾補氣、輕身減肥之效 。
原料：雞脯200克 ， 黨參、黃芪各3克 ， 冬瓜200克 ， 清水500克 ， 食鹽、黃酒、味精各適量 。
做法
(1)將雞脯肉切成絲 ， 連同黨參、黃芪一起放入砂鍋 ， 加清水 ， 用小火燉至八分熟 。
(2)將冬瓜切片放入鍋內(nèi) ， 加鹽、黃酒適量 。
(3)待冬瓜熟透加入少許味精 ， 裝盤即可食用 。
麻辣羊肉炒蒜頭
功效：具有溫陽化濕、祛痰利水之功效 ， 對肢冷、畏寒、虛腫之陽虛型肥胖者 ， 減肥效果較佳 ， 同時還可減輕陽虛征象 。
原料：瘦羊肉絲200克 ， 姜絲10克 ， 蔥頭100克 。
做法
(1)將花生油放鍋中燒熱 ， 加花椒、辣椒少許 ， 炸焦后撈出
(2)將瘦羊肉絲、姜絲、蔥頭放入鍋內(nèi)煸炒
(3)炒至八分熟加入鹽、味精、醋、黃酒適量 ， 熟透收汁 ， 即可出鍋食用 。
紅燒冬瓜
功效：該菜具有清熱利尿、消腫止咳、利水化痰等功效 。冬瓜含水量大 ， 又含有丙醇二酸 ， 能使食者的皮下脂肪減少及抑制糖的轉(zhuǎn)化 ， 因而具有良好的減肥效果 。
原料：冬瓜500克 ， 面醬、醬油、清湯、濕淀粉、蔥美末 ， 味精、植物油各適量 。
制作
(1)將冬瓜去皮洗凈 ， 切成片塊 。
(2)加適量植物油 ， 將冬瓜燒至四成熱時 ， 加蔥姜末、面醬炒散 。
(3)用小火燒至冬瓜軟爛時 ， 加入味精 ， 用濕淀粉勾芡 ， 盛盤即可 。
結(jié)語：看完上面的的這些減肥小秘方小偏方 ， 我們會不會覺得減肥成功指日可待了呢？這些小偏方在我們的日常生活中都是非常常見的 ， 做起來也是非常方便的 ， 而且效果是非常好的 ， 希望需要減肥的美女們按照這些藥方偏方來 ， 不能加量或者減量 ， 減量的話會沒有什么效果 ， 如果用量過多又可能會對我們的身體造成傷害 。
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