【坐月子什么不能吃】月子期間的飲食禁忌
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1、產(chǎn)婦不要吃巧克力
產(chǎn)婦整天在嘴里嚼著巧克力，會(huì)影響食欲，使身體發(fā)胖，而必需的營養(yǎng)素卻缺乏，這當(dāng)然會(huì)影響產(chǎn)婦的身體健康 。所以產(chǎn)婦最好不要吃巧克力 。
產(chǎn)后媽媽們?nèi)绻沉诉^多的巧克力，那么對(duì)于哺乳期的新生兒的發(fā)育會(huì)產(chǎn)生不良的影響的，這主要是因?yàn)榍煽肆χ兴械目煽蓧A，是會(huì)滲入到母乳并在嬰兒體內(nèi)蓄積，能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結(jié)果會(huì)使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩(wěn) 。
2、忌食過咸食物
因咸食中含鹽較多，可引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴留，易造成浮腫，并易誘發(fā)高血壓 。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補(bǔ)充一定量的鹽 。
3、其他應(yīng)節(jié)制的食物
【【坐月子什么不能吃】月子期間的飲食禁忌】蔥、姜、辣椒等辣物，一次不能過量；冷凍食品過量容易引起下痢，曬干的食品和多纖維蔬菜，過量時(shí)不容易消化，濃茶、濃咖啡、紅茶、酒精等飲料，如醬菜、腌菜等咸品含鹽豐富的食品 。都應(yīng)該節(jié)制進(jìn)食 。
99藥劑師溫馨提示月子期的準(zhǔn)媽媽新陳代謝旺盛，要多補(bǔ)充水分，以此來改善新陳代謝 。另外，準(zhǔn)媽媽月子期間的飲食營養(yǎng)很重要，但是也要科學(xué)適當(dāng)，避免營養(yǎng)過剩，為產(chǎn)后準(zhǔn)媽媽減肥增加負(fù)擔(dān) 。
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