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眼睛癢是什么原因引起的？吃什么水果對眼睛好呢？

眼睛是人體很重要的部位 ， 但是對生活的影響非常階段 ， 但是如果生活中護(hù)理不當(dāng) ， 就很容易出現(xiàn)眼睛不適 ， 那么眼睛癢是什么原因？吃什么水果對眼睛好呢？眼睛干澀發(fā)癢癥狀很常見 ， 引起的原因有很多 ， 下面就來詳細(xì)了解具體原因吧 。

1、眼睛癢是什么原因
1、眼睛干澀
對于睛部發(fā)氧情況的人 ， 通常可以是眼睛干澀而引起的 ， 感覺到眼睛有明顯的異物感 ， 因為患者的眼睛里面水分過少 ， 這樣才會導(dǎo)致眼睛發(fā)氧、干澀 。
2、用眼過度
現(xiàn)在大部分的人都離不開手機(jī)、電腦 ， 因此有不少年輕人與上班族們都長時間坐在電腦、手機(jī)面前 ， 讓眼睛長時間的目不轉(zhuǎn)睛 ， 造成眼睛疲勞 ， 引起發(fā)氧、眼干的情況發(fā)生 。
3、眼睛過敏
對于眼睛發(fā)氧的人 ， 有時會因為季節(jié)性的過敏 ， 像每年的春暖花開的時候會發(fā)生眼睛發(fā)氧 ， 而在其他季節(jié)里是沒有的 ， 所以說這樣的情況多則是過敏性結(jié)膜炎所引起的眼睛發(fā)氧 。
4、眼部污染
有很多愛美者喜歡化妝的情況 ， 如涂眼線、涂睫毛膏這樣會引起眼部的污染 ， 會出現(xiàn)眼睛發(fā)氧的情況 ， 還有一種是長時間佩戴隱形眼鏡也會造成眼睛發(fā)氧 。
2、吃什么水果對眼睛好
1、獼猴桃
獼猴桃是維C之王 ， 獼猴桃的維C是可以減緩光線和氧氣對眼睛的刺激 ， 可以延緩白內(nèi)障的發(fā)生 ， 這對于長期使用電腦的人最適合不過 。所以多吃獼猴桃 。
2、蘋果
我們都知道蘋果里面有大量的維生素 ， 而它對視力有著很好的幫助 ， 它對視力有關(guān)鍵的作用就是維生素A和微量元素硒 ， 這樣長吃一些蘋果 ， 可以保護(hù)視力 。
3、香蕉
香蕉里面有豐富的鉀 ， 它是可以保護(hù)眼鏡 ， 香蕉里面的鉀是可以幫助人體排出多余體內(nèi)的鹽分 ， 從而達(dá)到鉀、鈉平衡、緩解眼睛的不適應(yīng)癥狀 ， 所以說上斑族們用眼過度的時 ， 可以多吃一些香蕉來緩解眼睛疲勞 。
4、藍(lán)莓
藍(lán)莓里面有大量的維生素、氨基酸等成分 ， 它是增進(jìn)眼部血液循環(huán)、維持眼壓正常的作用 ， 所以說多吃一些藍(lán)莓可以減輕眼部疲勞和提高夜間視力 。
3、眼睛干澀的原因
1、藥物因素 。某些藥物可使淚液分泌減少 ， 導(dǎo)致干眼癥狀 ， 如抗抑郁藥、抗組胺藥、利尿劑、降血壓藥、麻醉劑、抗?jié)兯幍?。
2、計算機(jī)使用者 。長時間盯著熒光屏 ， 缺乏正常的眨眼 ， 而眨眼可使淚液更好地濕潤眼睛 。每天在電腦前工作3小時以上的人中 ， 有90%以上的人眼睛有問題 。
3、某些疾病因素 。如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內(nèi)障、青光眼及紅斑狼瘡等 。
4、年齡超過65歲的人群中有75%患有干眼癥 。因為老年人淚液的產(chǎn)生隨年齡的增加而減少 。淚液分泌減少使眼睛易受刺激 ， 有時會引起劇烈的流淚反應(yīng) ， 即溢淚 。
5、近年來干眼癥的年輕化趨勢明顯 。主要是由于現(xiàn)代生活中 ， 青年人的工作和娛樂與電視、電腦接觸得越來越多 ， 長時間面對熒光屏 ， 缺乏適時地眨眼或讓眼睛休息 ， 影響了雙眼的淚液分泌 。
6、環(huán)境因素 。煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調(diào)和氣候干燥 ， 都可增加淚液的蒸發(fā) ， 導(dǎo)致干眼癥 。
7、絕經(jīng)期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女 。因激素水平的改變可產(chǎn)生干眼癥狀 。
8、長期使用某種眼藥水 。如血管收縮性眼藥水 ， 也很容易形成干眼癥 。
9、瞼板腺功能障礙、淚小點阻塞 。使淚液分泌和排出減少 ， 導(dǎo)致干眼癥 。
10、戴隱形眼鏡者 。隱形眼鏡是漂浮在淚液上 ， 戴隱形眼鏡會加速淚液的蒸發(fā) 。戴隱形眼鏡的不適感和耐受性差 ， 主要是干眼引起的 ， 尤其是軟性隱形眼鏡可很快將淚液蒸發(fā) ， 產(chǎn)生異物感 ， 使蛋白質(zhì)在鏡片上沉淀 。另一方面 ， 干眼癥又可使戴隱形眼鏡的人的角膜抗損傷能力下降 ， 使隱形眼鏡更易刮傷角膜 。
【眼睛癢是什么原因引起的？吃什么水果對眼睛好呢？】

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