1. 首頁 > 生活百科 >

分手后如何挽回前女友？先讓自己冷靜下來

不論你再喜歡一個人，再放不下她，分手之后，也千萬不能失去自我、自尊 。面對一段已經破碎的愛情，前期最好的方法就是讓自己迅速冷靜下來!不要因為情緒不穩定而做出更加過激的行為 。
挽回初期，因為兩個人已經激化的矛盾，所以我們常會采用冷處理的方式，暫時退出她的世界 。通過這種方式，可以釋放自己的心理壓力，修復分手創傷，用一種相對平和的心態去面對分手的事實，積極地投入到之后的挽回操作中去 。
而在冷處理的過程中，你可能會很擔憂，擔心對方會徹底地遺忘你，另覓新歡 。所以這時候你必須要改變自己，明白在和她相處的過程中，如何控制自己的情緒、準確地表達需求，同時又不會傷害到對方!在這個方面，有三個你需要做到的地方：
1. 傾聽的能力學會聆聽和關心對方的想法、感覺和經歷，學會加以了解，而不是加以改變，切忌經常用推測的“偵探思維”去揣測你的伴侶 。
2. 反映的能力所謂的“反映”，可以想象自己作為一面鏡子，忠實地映照出對方的話語，不要扭曲對方的話，不要添油加醋和自行臆測 。當對方告訴你她的想法后，你也要告訴對方你的需求和你渴望被愛的心理想法 。
3. 溝通話術表達的能力不要經常用那些聽起來充滿攻擊性或質問性的語氣去溝通 。比如：“你應該……”、“你怎么老是……”，這會讓他自動進入“情緒抵抗”模式，也會讓人不自覺地想去反擊 。這個時候，我們就可以換一種話術：“.…..，總是會讓我覺得被忽略 。”
提出對某種事情的感受，也能讓對方了解你真正的感受 。使得你們的焦點可以變成“共同解決某種感受”，而不是解決“誰的錯誤” 。你只有重新變成一個值得她愛的男人，她才會心甘情愿地重新接受你，回到你身邊，繼續愛著你、為你付出 。否則的話，即使你付出再多的努力，也沒有辦法重新贏回她的心，也沒有辦法再次獲得幸福!
當你們分手不久在復聯階段的時候，這個時候不管女人有沒有回應你，都可以給她打一個電話，你可以告訴她，分手的時候你其實很遺憾，一直都想認真跟她分手 。如果對方的情緒還好，你可以趁機邀約，比如：我一直有一些疑惑想跟你當面說清楚，我知道以前我們經常去的……我已經預定位置了，你看分手局能不能空個時間?最后你可以說，那我加回你微信，我們到時候再定時間?
在見面之后，你要做的就是讓她有情緒波動，你可以在見面的時候下意識地去跟她有肢體接觸，但是馬上就分開，略帶尷尬地說忘記我們已經分手了 。一些慣性的動作會讓她心疼你，也會讓她對你的負面印象得到緩解 。聊天要記得的圍繞以前她對你的好，這樣會讓女人有一種使命感和虧欠感，這種氛圍下，她對你們的過去會特別懷念，甚至會向你吐露分手以后的感受 。
一旦女人跟你談感受了，你就要打住，越是接近復合，越要理智 。重復幾次見面再問她，你們現在的關系能不能給你一個擁抱 。主動的肢體接觸，會引爆女人最原始的欲望，但是你要保持一個底線 。她對你投入的越多，你們的關系就會越自然，到時候你就可以問她是不是她重新愛上你了?所以挽回并不需要你用眼淚乞求，也不需要你死纏爛打，女人在乎的是你這個人，不是你為了挽回她付出了什么，學會讀懂女人心才會讓你的挽回少走彎路，否則你的眼淚再多，姿態再卑微，女人都不會跟你和好 。
【分手后如何挽回前女友？先讓自己冷靜下來】

    推薦閱讀