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頭部刮痧的方法有哪些？怎樣提高刮痧的療效？

刮痧是以中醫的理論為基礎而發展起來的一種按摩養生方法 ， 主要是用的中醫的穴位之術來對人體內部的疾病進行治療 ， 具有活血化瘀、排毒調理內分泌的作用 ， 深受廣大人士喜愛 ， 對頭部進行刮痧可以起到美發的功效 ， 那么頭部刮痧的方法有哪些？怎樣提高刮痧的療效？

【頭部刮痧的方法有哪些？怎樣提高刮痧的療效？】 1、頭部刮痧方法
1、方法與步驟：每天刮拭全頭2至次3次 。因頭皮部分有毛發覆蓋 ， 為達到刺激效果 ， 宜用刮板凸起面邊緣大力刮拭 。
2、側頭部：刮板豎放在頭維至下鬢角處 ， 從前向后下方刮至耳后發際處 。
3、前后頭部：以百會穴為界 ， 將頭頂部分為前后兩部分 。先由頂至前 額發際處 ， 從左至右依次刮拭 ， 再由頂至后頸發際處 ， 從左至右依次刮拭 。
4、加強手法：將以上部位用刮板角部依次重復刮拭 ， 以加強效果 。
5、背部：膀胱經——雙側肺俞、腎俞 。
6、下肢：胃經——雙側足三里 。脾經——雙側血海 。
7、作用與機理：中醫認為“發為血之余” ， 腎“其華在發” 。頭發的好壞與氣血、臟腑功能密切相關 。經常刮拭全頭部 ， 直接改善頭部的微循環 ， 使新陳代謝旺盛 ， 頭皮細胞活化 ， 頭部氣血充盈暢達 。發根得到充足的氧氣和各種營養成分的補充 ， 則毛發生長率加快、毛干粗壯、發根堅固、發質柔軟而有光澤 ， 并能減少脫發和頭皮屑 ， 促進白發傳黑 。人體所有的陽經都上達于頭部 ， 頭部經絡對全身各系統有整體調控作用 。經常刮拭全頭部 ， 刺激頭部經絡穴位 ， 還可暢達全身的陽經 ， 疏通全身的陽氣 。配合膀胱經和胃經、脾經有關腧穴的刮拭 ， 可增強臟腑功能 ， 以助化生精血 ， 潤澤毛發 。
2、怎樣提高刮痧的療效
1、要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油 。因為專用刮痧板的形狀是根據人體的解剖形態設計的 ， 適合人體經絡穴位和全息穴區的刮拭 ， 達到應有的刺激強度 。刮痧乳的潤滑性好 ， 加之其中含有益于皮膚的中藥成分 ， 可以保護皮膚 ， 預防感染 ， 提高療效 。
2、正確掌握刮痧的方法和補瀉手法 。體質強弱不同 ， 病情輕重不同 ， 發病時間長短不同 ， 刮拭手法要有區別 。
3、選取刮拭部位要正確 ， 哪疼刮哪是民間刮痧的方法 ， 只有根據不同的病癥選取相應的經絡穴位 ， 刮痧的效果才會顯著 。
4、充分利用刮痧的診斷作用和防病作用 ， 堅持保健刮痧 ， 未病先防 ， 提前治療 ， 增強機體免疫功能是最好的防病治病方法 。

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