精氨酸的作用與功效

【精氨酸的作用與功效】精氨酸是人體必需的一種氨基酸，存在于多種動(dòng)物類食物中，同時(shí)也是是合成肌酸的重要塬素，下面詳細(xì)了解一下精氨酸的作用與功效。
輔助治療不孕癥
精氨酸同時(shí)被多項(xiàng)醫(yī)學(xué)臨床研究證實(shí)，具有改善性功能障礙，及有效提高精子數(shù)量及活動(dòng)力的臨床作用，每天服用4-5公克的精氨酸，持續(xù)半年的研究發(fā)現(xiàn)，約有20~35%的夫妻可以懷孕。但值得注意的一點(diǎn)是，在男性性功能障礙方面，有研究顯示，每日單獨(dú)服用精氨酸3公克，持續(xù)一個(gè)月，僅有5%的患者獲得改善。

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保護(hù)心血管
精氨酸可以提供身體一氧化氮，促使血管舒張，血管阻力下降，減少心臟輸出的負(fù)荷，緩和心紋痛的狀況。同時(shí)精氨酸也具有抗氧化作用，可以降低低密度脂蛋白(LDL)氧化，形成血管內(nèi)層乳糜沉殿的作用,因此對(duì)于心臟小血管阻塞，造成心肌壞死的機(jī)率下降，臨床證實(shí)，早晚補(bǔ)充1000毫克(1公克)的精氨酸，可以有效降低心絞痛的發(fā)生率。
促進(jìn)傷口愈合
精氨酸可以降低蛋白質(zhì)異化作用、改善身體氮平衡，促進(jìn)傷口的愈合。此外法國(guó)學(xué)者發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充精氨酸與脯氨酸(Proline)，可以加速糖尿病患傷口復(fù)原。在此一提，糖尿病患者傷口因血液循環(huán)差，免疫及修復(fù)能力下降，補(bǔ)充精氨酸可以輔助傷口癒合，但重點(diǎn)在于患者對(duì)傷口的處理及血糖的控制，才能有效幫助傷口復(fù)塬。
增強(qiáng)免疫力
精氨酸可有效提高免疫力，促進(jìn)免疫系統(tǒng)分泌自然殺手細(xì)胞，吞噬細(xì)胞，白血球內(nèi)烯素(interleukin-1)等內(nèi)生性物質(zhì)，有利于對(duì)抗癌細(xì)胞及預(yù)防病毒感染。
防治糖尿病
一則對(duì)照研究(對(duì)象為38位下肢動(dòng)脈病變合併糖尿病患者)發(fā)現(xiàn)，服用精氨酸雖對(duì)于空腹血糖及糖化血色素沒有影響，但血液中的抗氧化能力及一氧化氮濃度卻大幅增加，能為血管內(nèi)皮細(xì)胞帶來間接保護(hù)效力。

精氨酸的作用與功效

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