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研究顯示啤酒肚并非喝酒導(dǎo)致

一般來說 ， 青少年有“啤酒肚” ， 往往是因?yàn)闋I養(yǎng)過剩；對于中年人而言 ， 睡眠質(zhì)量是主因 。隨著年齡增長 ， 男性深睡眠階段減少 ， 由于睡眠質(zhì)量差 ， 荷爾蒙的分泌會(huì)隨之減少 ， 荷爾蒙的缺乏使體內(nèi)脂肪增加并聚集于腹部 ， 而且年紀(jì)越大影響越明顯 。
此外 ， 很多中年人長時(shí)間坐著辦公 ， 缺乏運(yùn)動(dòng) ， 容易造成腹部脂肪囤積 。在工作壓力較大時(shí) ， 不少人會(huì)飲食過量 ， 導(dǎo)致消化不良 ， 這也易造成體重超標(biāo) 。
一般男人的體內(nèi)有大約300億個(gè)脂肪細(xì)胞 ， 隨著年齡增長 ， 這些細(xì)胞就會(huì)增重 。因此 ， 幾乎每一個(gè)男人在30歲以后 ， 體重都要增加 ， 加上他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝 ， 都會(huì)對他的腹部產(chǎn)生影響 。
“啤酒肚”與“喝啤酒”關(guān)系不大
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為 ， 過量飲用啤酒將使人出現(xiàn)大大的“啤酒肚” ， 但最新研究顯示 ， 喝多少啤酒實(shí)際上與人的腰圍沒有關(guān)系 。
歐洲研究者發(fā)現(xiàn) ， 好飲啤酒者出現(xiàn)啤酒肚乃至肥胖的幾率 ， 并不比不喝啤酒的人高 。雖然啤酒算不上減肥飲料 ， 但也并不是造成飲酒者超重的原因 。研究者發(fā)現(xiàn) ， 排除如運(yùn)動(dòng)及教育等因素 ， 經(jīng)常喝啤酒的人與那些不喝或很少喝的人相比 ， 腰圍并不會(huì)更粗 ， 體重也不會(huì)更重 。
實(shí)際上 ， 一杯啤酒的熱量僅為150卡路里 ， 脂肪也只有0.3克 ， 而且啤酒含有蛇麻子等物質(zhì) ， 還能降低得心臟病、糖尿病的幾率 。因此 ， 一天喝一杯啤酒沒問題 。
“啤酒肚”危害幾何
“啤酒肚”屬于腹部肥胖 。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為 ， 腹部肥胖很可能成為影響健康最危險(xiǎn)的殺手之一 。
腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一 ， 目前已證明有15種以上導(dǎo)致死亡的疾病與腹部肥胖有直接關(guān)系 ， 其中包括冠心病、心肌梗塞、腦栓塞、乳腺癌、肝腎衰竭等 。此前 ， 有研究表明 ， 挺著“啤酒肚”的男性得高血壓的概率 ， 是正常男性的8倍；得冠心病的概率是常人的5倍；得糖尿病的概率是常人的7倍；腦溢血和腦梗塞等疾病 ， 在“啤酒肚”男性中也很常見 。
【研究顯示啤酒肚并非喝酒導(dǎo)致】導(dǎo)致上述狀況的主要原因是 ， 腹部脂肪與身體其他部位的脂肪性質(zhì)不同 。腹部脂肪分子很容易以游離脂肪酸的形式進(jìn)入血液 ， 并隨血液直接進(jìn)入肝臟 。當(dāng)肝臟游離脂肪酸分子過多時(shí) ， 會(huì)轉(zhuǎn)成低密度脂蛋白 ， 并隨血液流往心臟、肺和動(dòng)脈 。其中一部分低密度脂蛋白轉(zhuǎn)化為有害的膽固醇 ， 誘發(fā)心血管疾病 。

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