懷孕早期身體會出現(xiàn)什么樣變化？孕后孕吐嚴(yán)重該怎么辦？
孕婦在孕早期會有很多不適的癥狀，比如多數(shù)孕婦在孕早期都會有容易出現(xiàn)孕吐的癥狀，這其實在多數(shù)情況下都是正常的，但是即便是正常的對身體都是有一定的害處的，所以孕婦還是要多加注意 。那么，一般孕婦在懷孕早期都會有哪些身體變化呢？
1、孕早期主要癥狀
（1）月經(jīng)沒來：月經(jīng)沒來是懷孕初期的第一征兆，女性最快可從受精后9～12天之間，利用尿液試紙為自己驗孕 。
（2）肚子會隨著胎兒的長大慢慢變大，身體的負(fù)擔(dān)會越來越重 。
（3）乳房腫脹：女性懷孕時，體內(nèi)激素會發(fā)生改變，乳頭與乳暈會變得較黑且敏感，乳房可能也會疼痛、腫脹，但這些現(xiàn)象都屬正常 。如果腫脹的狀況持續(xù)好幾天，甚至出現(xiàn)劇烈疼痛的感覺，可能是纖維囊腫所引起，此時要趕緊就醫(yī) 。
（4）脈搏在每10分鐘增加10次，呼吸的頻率增加10-15次
（5）口腔疾病：懷孕后，唾液會趨于酸性，且黏性增加，牙齦組織容易腫脹出血，加上孕吐及飲食習(xí)慣改變，牙齒便容易殘留食物殘渣，若疏于口腔清潔，甚至?xí)斐裳澜Y(jié)石及牙周病等病變 。
（6）新陳代謝加速：代謝率增加10%～25%
（7）子宮變化：子宮肌纖維增厚加長
2、孕婦的程度分類
妊娠嘔吐又稱惡阻，是指妊娠早期出現(xiàn)的惡心、嘔吐，頭暈厭食，甚或食入即出者，一般在懷孕12周之前現(xiàn)象比較明顯 。主要是由胃失和降，沖脈之氣上沖所至 。有不少人認(rèn)為，孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐，還有的孕婦因怕嘔吐就不想進(jìn)食 。實際上不進(jìn)食不但不能減輕嘔吐，而且還會使孕婦缺乏營養(yǎng)供給，對母嬰都不利 。
3、嚴(yán)重度分成三級
（1）惡心,食欲不振,輕微嘔吐:不要吃太多量,可吃些蘇打餅干或吐司即可減輕癥狀 。
（2）劇吐，一天吐好幾次，應(yīng)該由醫(yī)生給予維生素或止吐針 。
（3）劇吐伴隨著缺水及電解質(zhì)不平衡，需要趕快就醫(yī)，嚴(yán)重時需住院治療 。
4、孕吐的四種療法
孕吐與許多因素息息相關(guān)，比如受孕后人體內(nèi)激素含量的改變、精神緊張等等 。以下的四種療法，可以幫你緩解痛苦，改善孕吐 。
（1）心理療法
心理放輕松比什么重要，心情壓力過大，妊娠反應(yīng)會更加嚴(yán)重 。孕吐是正常現(xiàn)身，只要在正常范圍內(nèi)，不用擔(dān)心會給胎兒造成不良影響 。了解一些相應(yīng)的科學(xué)知識，多與周圍的媽媽交流，相互學(xué)習(xí)，解除心理壓力 。也可以多和自己的體檢醫(yī)生交流，把自己的情況告訴醫(yī)生，看看有沒有必要時行相應(yīng)的孕吐治療 。
（2）飲食療法
其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養(yǎng) 。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進(jìn)食的量，少食多餐 。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便笖會加重早孕反應(yīng) 。盡可能多地變換就餐環(huán)境，這樣能激發(fā)食欲 。為了減輕孕吐反應(yīng)，多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片 。如果孕吐嚴(yán)重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒 。
（3）運動療法
整天吃不下飯，心情煩躁，體力欠佳，難道就是不起床的理由嗎?不行!不能因為惡心嘔吐就整日臥床，因為這樣只能加重早孕反應(yīng) 。如果活動太少，惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀就會更為嚴(yán)重，常此以往便形成惡性循環(huán) 。適當(dāng)參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應(yīng) 。
（4）藥物療法
①每天50毫克維他命B6.
②每天25毫克維生素C，配合5毫克維生素B1同時服用 。
而有些孕婦以為維生素B6是維生素，是人體所需物質(zhì)，沒有壞處，就較多較長時間地服用 。其實過多的服用對胎兒是有害的 。由于長期過多服用維生素B6，致使胎兒對它產(chǎn)生依賴性，醫(yī)學(xué)上稱之為維生素B6依賴性 。
5、孕吐的緩解方法
（1）第一次孕吐一定要強忍，能忍住是最好的，因為第一次吐了之后就會不斷的吐，忍住了第一口，就不會頻繁的孕吐，能忍多久就忍多久，一旦吐了，就是頻繁的想吐了 。
（2）多吃一些清淡的食物，過于油膩的食物會容易產(chǎn)生孕吐，我們在飯后可以吃一些黃瓜，爽口的可以適當(dāng)?shù)木徑庀略型?。
（3）一些檸檬清新的香味和酸味能夠讓很多孕婦緩解孕吐，我們也可以去切一個檸檬去舔一舔，聞一聞試試哦
（4）在早孕期，可以多吃富含碳水化合物的食物，比如蘇打餅干、香蕉、原味酸奶等，但要避免吃高脂肪、油膩辛辣的食物，因為這些食物會讓孕婦的消化系統(tǒng)變脆弱 。
（5）如果孕婦看到熱飲時想吐，可以換成冷飲 。相反，冷飲想吐?lián)Q成熱飲，不斷調(diào)節(jié)飲料的溫度，還可以試著吃一些涼的食物，或許這些食物的氣味沒有熱的食物氣味強烈 。
6、孕吐的預(yù)防方法
（1）適度小睡休息，疲勞是晨吐一個很重要的原因 。所以不管什么時候，都盡量不要讓自己太疲勞 。
（2）起床的動作要緩慢 。不要突然坐起或者直接下地，要慢慢抬頭、起身、下地 。這樣可以防止因腦供血不足而引起眩暈惡心，還能防止摔倒 。
（3）起床前吃些咸餅干或谷類 。利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫，也不錯哦 。
（4）進(jìn)食以后，最后臥床休息半小時，可使嘔吐癥狀減輕 。
7、孕早期注意事項
1、飲食科學(xué)營養(yǎng)
妊娠早期對胎兒健康發(fā)育來說是一個非常重要的時期 。由于胎兒的成長全靠母體供給營養(yǎng) 。孕早期的時候孕婦多會出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)，可常伴有惡心、嘔吐等反應(yīng)，因此在飲食上宜采取少食多餐、少油膩、味清淡的原則，應(yīng)多吃蔬菜、水果等堿性食物以防酸中毒 。同時可服用多量維生素B和C來減輕妊娠反應(yīng)癥狀 。在有食欲的時候，可適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入量 。
2、調(diào)適情緒
孕婦的精神話動可以影響胎兒的健康，孕婦緊張焦慮，情緒不好，其子女長大后情緒也不穩(wěn)定 。如果孕婦經(jīng)常處在憂愁、急燥、恐懼、緊張或時常失眠的狀態(tài)下，會影響胎兒的大腦發(fā)育 。所以，為了下一代的聰明健康，孕婦應(yīng)經(jīng)常保持愉快的心情 。
3、禁止性生活
為了保護(hù)胎兒，防讓發(fā)生意外流產(chǎn)，在妊娠早期的前3個月里面應(yīng)該嚴(yán)重禁止性生活，保證胎兒能夠在母體內(nèi)安然無著，順利成長 。
4、遠(yuǎn)離有害因素
在懷孕早期不宜從事有意有害作業(yè) 。例如，物理因素如放射線、噪聲、全身震動等，化學(xué)因素如鉛、汞、編、苯、汽油、氯仿、硫比碳等，都會不同程度的對胚胎及胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響 。一旦確定懷孕了，就應(yīng)及時調(diào)離有毒有害的作業(yè)環(huán)境 。
【懷孕早期身體會出現(xiàn)什么樣變化？孕后孕吐嚴(yán)重該怎么辦？】5、預(yù)防病毒感染
在妊娠早期，如患病毒可愛冒、風(fēng)疹等有引起胎兒畸形的可能 。所以在孕早期要持別注意防止病毒感染 。
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