蝦扯蛋的做法（青椒） _牛奶

【蝦扯蛋的做法（青椒）】怎么做蝦扯蛋好吃？學(xué)做蝦扯蛋需要哪些食材？教你輕松做出好吃好看的蝦扯蛋。
本食譜來(lái)自【優(yōu)媽小廚】老師分享的蝦扯蛋的做法。所屬分類(lèi)：蔬菜、菌藻、藥食, 蔬菜類(lèi)，；需要烹飪時(shí)間：；烹飪難度：；適宜人群：一般人群均可食用。
對(duì)于許多上班族來(lái)說(shuō)，快捷方便的早餐最受歡迎。如何保證營(yíng)養(yǎng)均衡，省時(shí)省力，我覺(jué)得這個(gè)蝦扯蛋還不錯(cuò)哦。起床后，把所有食材放進(jìn)烤箱，當(dāng)你洗漱、化妝完畢時(shí)，這道營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐也就做好了，再配上一杯牛奶或咖啡，開(kāi)啟美好的一天。這個(gè)菜譜是1-2人的早餐量哦！
做蝦扯蛋所需食材：主料：鮮蝦3只，雞蛋3個(gè)，玉米、青豆、胡蘿卜粒少許，青椒粒少許，香蔥適量，鹽少許，胡椒粉少許，洋蔥碎適量，番茄醬適量
蝦扯蛋的做法步驟：1. 準(zhǔn)備食材。
2. 模具里刷上油，方便脫模。鮮蝦去皮，挑出蝦線，放入模具，打入雞蛋，放入準(zhǔn)備好的時(shí)蔬和干酪碎，均勻撒上鹽、蔥花末和胡椒粉。
3. 烤箱預(yù)熱180度15分鐘。根據(jù)自家烤箱情況自己調(diào)節(jié)溫度，雞蛋黃要烤熟哦。用牙簽插入模具底部，沿著模具邊緣刮一圈，因?yàn)槭枪枘z的模具，所以用手輕推底部，就可以輕松的取出雞蛋了。可以在上面澆上番茄醬。成品圖。
大家在烹飪蝦扯蛋的時(shí)候，有什么問(wèn)題都可以加的官方微信公眾號(hào)問(wèn)詢(xún) 。微信搜索“”或者公眾號(hào)“meishi778”都可以（本公眾號(hào)除了分享食譜還分享各種鹵醬菜配方秘方）。

蝦扯蛋的做法（青椒）

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