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寶寶可以吃香蕉嗎？寶寶什么時候可以吃香蕉？

香蕉的口感非常軟和，而小寶寶一般都吃不了太硬的食物，所以很多家長就會給寶寶喂食香蕉，因為寶寶吃香蕉通常都是比較順利的 。但是有些家長還是會擔心寶寶吃香蕉會有不利的影響 。那么寶寶可以吃香蕉嗎？寶寶什么時候可以吃香蕉？
1、香蕉的功效
香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果 。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜 。根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用 。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉 。
民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫(yī)治久咳；用香蕉煮酒，作為食療 。近代醫(yī)學(xué)建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，并促進細胞及組織生長 。用香蕉可治療便秘，因它能促進腸胃蠕動 。
早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21% 。德國研究人員表示，用香蕉可治抑郁和情緒不安，因它能促進大腦分泌內(nèi)啡化學(xué)物質(zhì) 。它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞 。香蕉還有促進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用 。香蕉容易消化、吸收，從小孩到老年人都能安心地食用，并補給均衡的營養(yǎng) 。香蕉是低卡路里食品，即使是正在減肥的人，也能盡情地食用 。
從上面香蕉的功效來看，香蕉似乎是老少皆宜，不過我們根據(jù)上面的功效不難看出，香蕉屬寒性，所以對于下面人群來說并不適用：
2、不適宜吃香蕉的人群
1：體質(zhì)偏虛寒者
香蕉性寒體質(zhì)偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利于身體的健康 。還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉 。
2：空腹的人
香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉不利于身體健康 。為什么不能空腹吃香蕉呢？因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的循環(huán)，增強心臟的負荷，容易導(dǎo)致心肌梗塞 。
3：關(guān)節(jié)炎患和糖尿病患者
香蕉的含糖量是比較高的，會使血液循環(huán)減慢，代謝物堆積 。關(guān)節(jié)炎和糖尿病患者不應(yīng)該吃香蕉，否則會加重病情 。
4：腎炎患者
腎炎患者也是不可以吃香蕉的，因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎患者的派濾功能比較差，香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調(diào)，進而促進腎病的加重，所以腎病患者最好不要吃香蕉 。
【寶寶可以吃香蕉嗎？寶寶什么時候可以吃香蕉？】3、嬰兒到底能不能吃
孩子小的時候不能吃香蕉，只有等到6-8個月之后，如果身體不屬于寒性體質(zhì)，同時沒有出現(xiàn)以上幾種疾病的時候才可以吃香蕉，要注意，不能空腹喂香蕉，同時也不易進食過多，選擇香蕉要選擇熟了的香蕉，如果發(fā)現(xiàn)孩子拉肚子或者因為吃過香蕉導(dǎo)致身體不適，家長一定要停止喂食香蕉 。
4、香蕉護膚作用
1、天然潤膚霜
將香蕉搗成泥狀，均勻的涂抹在臉上，15分鐘后先用溫水洗一遍，再用冷水洗一遍 。這樣能夠很好的將香蕉中的維生素E鎖進皮膚表層，達到潤膚嫩膚的效果，還可以緩解皮膚干燥 。
2、天然控油霜
臉上愛出油怎么辦？將搗成泥狀的香蕉加入2小勺檸檬汁，攪拌均勻后涂抹于臉上，15分鐘后洗干凈 。檸檬汁中的營養(yǎng)成分可以分解皮脂，防止臉上皮膚過于油膩，香蕉加檸檬還有美白的效果 。
3、去角質(zhì)
在搗成泥狀的香蕉里加入適量燕麥和椰奶，攪拌均勻涂抹于臉上，能夠很好的去除老化的角質(zhì) 。這是因為，燕麥可以起到磨砂的作用，而椰奶又能夠滋潤皮膚，一周使用一次，可以讓你的肌膚煥發(fā)光彩 。
4、消除眼腫
香蕉中還有大量的鉀，能夠促進排鈉 。因此，將香蕉泥涂抹在眼部周圍，可以消除由于攝取過多鹽分引發(fā)的水腫 。
5、祛痘
每晚臨睡前，用香蕉皮輕擦臉部兩頰、額頭及下巴，這些容易長痘的區(qū)域，到第二天早上再清洗，堅持一周以上，可以有效治療痤瘡 。
6、緩解腳跟龜裂
冬季腳后跟容易出現(xiàn)皮膚龜裂的現(xiàn)象，這是由于氣候干燥，不注重保濕所引起的 。用香蕉泥均勻涂抹于龜裂的地方可以有效緩解，還可以保濕潤膚 。
7、緩解肌膚瘙癢
香蕉皮中含有的蕉皮素可以抑制細菌的滋生 。研究表明，香蕉皮對于真菌引起的腳氣病或者肌膚瘙癢有著很好的治療作用 。患者可以將香蕉皮在肌膚瘙癢的地方來回擦拭幾遍，連續(xù)使用多天就可以收到意想不到的效果哦 。

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