10個部位讓你保持魅力常在
10個部位讓你保持魅力常在，頭發(fā)、乳房、生殖系統(tǒng)等是女人身體最重要的十大部位，女人能否延緩衰老、快樂健康與這幾大部位的保養(yǎng)有巨大聯(lián)系 。從現(xiàn)在開始，死守這十個部位吧，讓你的魅力常留 。
1、乳房
乳房是女性最脆弱的部位——過多蕾絲和尼龍材質的文胸都可能導致泌乳障礙 。從穿第一件文胸開始，就要選擇棉質的 。
2、心臟
體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅 。如果女性一年中體重減少或增加超過10斤，那心臟就會受到明顯損害 。但漸進式減肥，則對健康有利 。
3、膀胱和腎
膀胱和腎 。膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎 。喝水則是預防膀胱炎的關鍵 。應保證每天喝6—8杯水，隔兩三個小時小便一次;穿棉質內褲，否則會妨礙空氣流通進，而滋生細菌 。
4、臂和手腕
由于經常敲鍵盤、發(fā)短信，這兩個部位更容易受骨質疏松的影響 。盡管骨質疏松與性別沒有必然聯(lián)系，但老年人中，女性骨質疏松者占60%-70%，尤其是女性絕經后的5—10年，年骨量丟失率為2%-4% 。
【10個部位讓你保持魅力常在】5、生殖系統(tǒng)
每年全球約25萬女性死于宮頸癌，其年齡主要集中在25—45歲！因此，專家們提醒，女性25歲以后就要定期進行生殖系統(tǒng)體檢 。同時，女性要事先做好生育計劃，避免多次人工流產 。
6、腸
沒有生育過的女性會增加患結、直腸癌的風險，此外，長期食用高脂肪、高蛋白食物也可導致結直腸癌的發(fā)生 。
7、頭發(fā)
看似烏黑亮麗的秀發(fā)倘若打理不妥，可能成為身體其他疾病的誘因 。女性如果一年染發(fā)次數(shù)超過12次，那她患淋巴瘤的概率會比從不染發(fā)的女性高26% 。每年染發(fā)不要超過兩次;頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染發(fā) 。
8、眼睛
青春期、月經期、妊娠期、絕經期……“視力危機”幾乎貫穿女性一生 。青春期，近視眼會隨著身體發(fā)育加深;經期則容易讓人產生視疲勞、視物模糊等現(xiàn)象;妊娠期因營養(yǎng)缺乏會引起夜盲、多發(fā)神經炎、視神經乳頭炎等;絕經期則同老花眼形影不離 。
9、鼻子
據統(tǒng)計，鼻腔一天累計吸進和呼出1 。5萬升空氣 。這樣一來，鼻腔黏膜和鼻纖毛自然會沉積大量細菌，并可能使感冒、哮喘等病菌侵入人體 。由于女性經期時血液成分發(fā)生變化，免疫力相對較差，呼吸道更容易感染 。在這期間，應遠離污染較重的地方，或過冷、過熱的環(huán)境 。
10、皮膚
添加了化學物質的化妝品，往往讓皮膚變得脆弱;陽光則更是皮膚面臨的難關 。紫外線是引起皮膚癌的主要因素，且膚色與皮膚癌有密切關系 。藍眼睛、紅頭發(fā)的人比黑皮膚的人患皮膚癌幾率要大 。
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