西班牙辣腸燒鱈魚做法簡單是清熱解毒食譜的常見菜，不一定要看西班牙辣腸燒鱈魚視頻才能學會，但怎么做西班牙辣腸燒鱈魚最好吃，跟著的做法圖解來做這道西班牙辣腸燒鱈魚吧 。
西班牙辣腸燒鱈魚的功效與作用：殺菌、促進消化、補鈣、降血壓降血脂、防癌抗癌延緩衰老
西班牙辣腸燒鱈魚的食材和調料：鱈魚魚排200g洋蔥半個蔥半根菠菜80g罐頭白豆子適量番茄150g蒜半瓣
教您西班牙辣腸燒鱈魚的家常做法，西班牙辣腸燒鱈魚怎么做好吃1.Chorizo家里有片狀的，就用了 。不然買一根回來切丁，還是更合適的 。
【西班牙辣腸燒鱈魚的做法（清熱解毒食譜）】2.菠菜洗凈稍切碎，大蒜切末，洋蔥切圈，蔥切圈，魚切大塊 。
3.魚在鍋里加鹽和胡椒煎到變色 。魚排很薄，不用太久 。翻面時注意不要碎了 。
4.鍋里給油，將大蒜、洋蔥和蔥炒香，加入Chorizo炒開 。
5.加入菠菜和白豆子 。白豆子這里主要顏色好看 。吃的時候想想，換成松仁或許更香 。
6.加入罐頭番茄 。沒有的話將新鮮番茄切成丁也好 。就多給點，味道比較濃 。
7.加入魚塊，稍微燒一會就好 。
8.法面切成片，刷上橄欖油 。放入烤箱按喜好烤到金黃或焦黃，配著魚吃 。很香 。
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