生長痛的年齡是什么時候？生長痛會持續(xù)多久？ _發(fā)育

很多人可能從來都沒有聽說過生長痛，更不知道說的是什么意思，其實生長痛就是在小孩子發(fā)育的階段出現(xiàn)關(guān)節(jié)或者是小腿疼痛的情況，可能表面上看身體并沒有什么異常的情況，但是就是有疼痛的感覺，那生長痛的年齡是什么時候？生長痛會持續(xù)多久？
1、生長痛的好發(fā)年齡
臨床數(shù)據(jù)表明，生長痛的好發(fā)年齡為3-13歲的兒童，其中以3-6歲居多。其他年齡段的孩子，可能也會在一定程度上出現(xiàn)生長痛。因為孩子從出生到13歲左右是身體快速生長發(fā)育期，特別是骨骼發(fā)育特別快，這樣就會造成肌肉牽拉痛。
2、生長痛會持續(xù)多久
生長痛每次發(fā)作時間，通常持續(xù)數(shù)分鐘至幾小時不等。當(dāng)兒童成長至青春期以后生長痛就會自然消失，短的可能幾個月，長的一到兩年。“生長痛”是正常現(xiàn)象，而且疼痛程度大多可以忍受，基本不需要吃止痛片或采取其他措施。
3、生長痛什么時候發(fā)作
【生長痛的年齡是什么時候？生長痛會持續(xù)多久？】生長痛主要在晚上甚至午夜時分發(fā)作，在孩子休息時疼痛才變得明顯，而在活動中往往感覺不到疼痛。而且很有可能出現(xiàn)晚上疼痛，而早上醒來卻一點也不疼的情況，完全不會影響孩子白天的日常活動。
4、哪個季節(jié)容易出現(xiàn)
生長痛卻與季節(jié)性無關(guān)，一年四季內(nèi)均可出現(xiàn) 。如果父母發(fā)現(xiàn)孩子在春夏兩季容易出現(xiàn)生長痛，可能與這個季節(jié)，孩子外出活動量大有關(guān)，如果孩子在冬季依然保持著較高的運動強度，生長痛同樣容易發(fā)生。
5、每個孩子都會有嗎
據(jù)粗略估計，有25%～40%的孩子出現(xiàn)過“生長痛” 。這種偶爾的隱痛在3～5歲的孩子中非常普遍，8～13歲時會再次出現(xiàn) 。此時，最常見的疼痛部位是腿，特別是大腿前部、膝蓋后面和小腿肚。
6、為什么會出現(xiàn)生長痛
生長痛的具體原因并沒有明確，目前醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，生長痛的發(fā)生是由于孩子在發(fā)育過程中，骨骼的生長速度較快，而肌肉和韌帶的生長速度相對較慢，快慢不均導(dǎo)致肌肉和韌帶被牽扯而引起疼痛。而不是缺鈣的緣故。
7、生長痛怎么辦
生長痛是正常現(xiàn)象，實際不需要治療。可以局部按摩、熱敷緩解生長痛，也可以給孩子吃點維生素B1和維生素B6，能起到營養(yǎng)神經(jīng)，緩解神經(jīng)牽拉疼痛的作用。在孩子長個子的時候需要補充優(yōu)質(zhì)動物蛋白和豐富的含鈣的食物，比如肉類，牛奶等，還需要多運動，多曬太陽。
8、預(yù)防與保健
1、補鈣與生長痛無關(guān)，鈣充足的孩子也可能出現(xiàn)生長痛，補鈣對生長痛的緩解也沒多大幫助。
2、生長痛跟長多高沒有太大關(guān)系。沒有過生長痛的人同樣可以長得很高，有生長痛的人，不一定就長得很高。
3、不需要限制孩子的活動，但如果疼痛比較厲害時，應(yīng)該注意讓他多休息，放松肌肉，不要進行劇烈活動。
4、可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷，能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。

生長痛的年齡是什么時候？生長痛會持續(xù)多久？

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