如何提高自我修養讓自己看起來更有氣質( 二 ) _提高

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3、走：走也需要像站姿一樣--抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走路時不要搖晃肩膀和上半身。可以扭，臀部的扭動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，要自然，兩手垂直，輕輕前后搖擺就可以了。夾著一條線的感覺來走，內八字和外八字走都不雅觀

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4、服裝。外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，平時穿搭身上衣服顏色不要超過3種，出門畫一個淡妝，給自己一個好氣色。
5、注意臉部表情。要微笑，還要注意你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著別人，不要左顧右盼的。

要有好的修養最重要的東西，那就是要有修養，要有內涵。
1、保持自己一顆純潔善良的心。氣質由心生記得，不論什么時候，千萬不要罵人，那樣會毀了你所有的形象。
2、要自信，如果你還沒有自信，那你可以先做出自信的樣子，直到你真正擁有自信。其實，只要你有足夠的自信，全世界的人都會認為你是最美的，你就會變得更加嫵媚動人。
3、要接受自己的面貌，每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。
4、保持幽默感, 一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
5、落落大方，不卑不亢。不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
6、不斷發掘、培養才能和自己的品味。當你不斷發掘、培養才能時，氣質就自然而然地展現出來了。通過多讀些書，練芭蕾、瑜伽，學習一門樂器鋼琴，小提琴等這些都能讓女生變優雅。
7、展現你的個性。有個性才有異常動人的氣質。氣質其實是一種個人素質。想要有氣質，你必須注重自己特有的閃光點，并將之顯示給別人，不然怎么能從人群里看出你卓而不群呢?個性，是氣質的真正體現，是展示一個真正自我的方法。
二、讀書讓人提高修養，提高個人素養的9本書
提升氣質
提升氣質，可以說是一場持久戰，唯有努力和堅持才能取得勝利。但同時，這也是一件努力了就能做到的事，因為只要你不間斷地讀下去，勢必會變成那種“腹有詩書氣自華”的人。

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本書看點：
◎詩詞，是中華文明的燦爛瑰寶。當你捧起一本詩詞書，去細細品讀其中的句子時，總是會被帶入一種雅境。
◎你只要走進去，便會覺得原來中國古詩詞竟然如此之美，完全超出你的想象。
◎作家吳淡如評價：我的許多詩詞記憶，都來自于王國維《人間詞話》的提醒，他所點出的佳句，確實也都是動人的名句。擁有這些優美的句子，你的心靈與氣質，豈能不光采亮麗?

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本書看點：
◎茅盾曾這樣評價本書的藝術成就：“它是一篇敘事詩，一片多彩的風土畫，一串凄婉的歌謠。”
◎作品以蕭紅自己童年生活為線索，把孤獨的童話故事串起來，形象地反映出呼蘭這座小城當年的社會風貌、人情百態。
◎蕭紅以她嫻熟的回憶技巧、抒情詩的散文風格、渾重而又輕盈的文筆，造就了她“回憶式”的巔峰之作。

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本書看點：
◎貴族婦女安娜追求愛情幸福，卻在卡列寧的虛偽、冷漠和弗龍斯基的自私面前碰得頭破血流，最終落得臥軌自殺、陳尸車站的下場......
◎安娜臨死之前的心理獨白，堪稱十九世紀最精彩的心理描寫。本書是作者創作的第二部里程碑式的長篇小說，被廣泛認為是寫實主義小說的經典代表。
◎該書通過女主人公安娜的追求愛情悲劇，和列文在農村面臨危機而進行的改革與探索這兩條線索，描繪了俄國從莫斯科到外省鄉村廣闊而豐富多彩的圖景，先后描寫了150多個人物，是一部社會百科全書式的作品。
2開拓眼界
眼光有多遠，思想就有多遠，思想有多遠，成就才可能高。只有開拓了自己的眼界，才有可能讓自己的修養更進一步。