濕氣|豆芽與此物一起煮，女性常吃，濕氣沒了，睡眠也好了！
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豆芽和西紅柿一起煮準備好的西紅柿去掉外皮，然后切成小塊，備用。把鍋中放入清水，燒開以后先把豆牙放在鍋中煮制三四分鐘，把豆牙煮軟以后再把切好的西紅柿塊放入到鍋中接著煮制一小會，等西紅柿變得軟糯，湯汁變紅以后再加入適量的食用鹽，調勻，最后放入雞精和香油進行調味，自制的西紅柿豆牙湯就做好，可以取出食用了
作用：番茄中含有胡蘿卜素和維生素C、A，搭配豆芽擁有祛雀斑、美容、護膚等功效，愛美的朋友可以多吃。有真菌感染的皮膚病更要多吃。
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豆芽的功效【 濕氣|豆芽與此物一起煮，女性常吃，濕氣沒了，睡眠也好了！】豆芽對人類的便秘也有很好的治療功效，平時治療時可以把五百克綠豆芽用沸水焯一下，然后取出過冷水，降溫以后去掉水分加入醋和鹽以及味精等調味料，調勻以后直接配餐食用就可以，堅持天天食用，便秘的癥狀就能很快消失。
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吃黃豆芽能美容護膚
平時多吃黃豆芽可以美容護膚，它能增加皮膚的彈性，也能提高皮膚的抗損傷能力，因為黃豆芽中含有多種維生素和一些人體必須的氨基酸，人體吸收它們以后可以促進皮膚細胞再生，能讓皮膚變得細嫩爽滑。
吃綠豆芽能緩解情緒
綠豆芽對于人體中的血管以及肌膚有幫助作用，還能夠緩解人體的緊張情緒。要是你長期處于工作狀態，就吃點綠豆芽吧。
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