香味|多給家人吃的養生菜，香味十足，營養美味，孩子多吃增強抵抗力
文章插圖
說到千張結燒肉，每個人肯定都吃過，這是我們生活中常見的美味。千張結屬于豆制品，含有濃郁的豆味，五花肉肥而不膩，兩者結合在一起不僅滿足了人們對米飯的渴望，營養價值也相當高。
文章插圖
千張結含有豐富的植物蛋白和大豆卵磷脂。我們的身體需要每天吃足夠的豆制品，這可以改善記憶、大腦和智力。五花肉富含動物蛋白，多吃可以強身健體。
文章插圖
健康食用方法:千張結燒肉配料:五花肉、千張結、料酒、冰糖、生抽、蔥、姜、蒜、鹽、雞精、油
文章插圖
做法:1.將千張結結洗凈瀝干，將豬肉切成小塊，將鍋里的水燒開，倒入豬肉和料酒，燙干凈，洗凈。2.將油倒入鍋中，用冰糖在油熱下煸制，用糖色煸制豬肉，加入醬油、鹽、蔥、姜和大蒜，倒入適量的水。3.燒開，倒入千張結，蓋上蓋子燜煮20分鐘，最后加入雞精，用大火收汁，即可食用。
【 香味|多給家人吃的養生菜，香味十足，營養美味，孩子多吃增強抵抗力】
文章插圖
推薦閱讀
- 白領養生四個好習慣 多給自己按摩
- 女嬰患巨型獸皮痣 一身黑皮嚇壞家人
- 怎樣預防傳染病 家人共用它多半會致傳染病
- 家人猴年不利只因屋內這物沒放好
- 吃糖的壞處 炒菜時加這物竟會讓家人得糖尿病
- 用洗衣粉存在的健康誤區
- 廚房里的它竟會影響家人運勢
- 電視機旁擺它當心禍害家人
- 甲醛的危害 這物甲醛超標50倍害家人得癌
- 這物不是祖傳的竟會給家人招霉運