吃多了腹脹不消化？這個穴位好比“天然消食片”
一不留神吃多了 ， 很容易導(dǎo)致飲食積滯、損傷脾胃、增加體重等癥狀 。 今天就教大家一個四縫穴 ， 它可是消宿食、化積滯的專屬穴位 ， 簡單易學(xué) ， 非常方便！
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四縫穴
四縫為經(jīng)外奇穴名 ， 出<奇效良方> ， 有消宿食、化積滯 ， 主治消化不良的功效 。
四縫穴取穴：在第2～5指掌側(cè) ， 近端指關(guān)節(jié)的中央 ， 取穴位置在第2、3、4、5掌面第1、2節(jié)橫紋中央點 。
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掐按四縫穴：用對側(cè)大拇指掐按四縫穴 ， 一般按10~20次即可 。
針刺四縫穴：用針點刺0.1～0.2寸 ， 擠出少許黃白色透明黏液或出血；一般不灸 。
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需要注意的是針要提前消毒 ， 點刺不可過深 ， 以免傷及指關(guān)節(jié) ， 一般1周1-2次 。
【吃多了腹脹不消化？這個穴位好比“天然消食片”】來源：養(yǎng)身健康百科（圖片來源網(wǎng)絡(luò)）
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