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睡眠強化記憶！最新研究發現大腦在睡眠中產生特定的激活模式以鞏固記憶


【睡眠強化記憶！最新研究發現大腦在睡眠中產生特定的激活模式以鞏固記憶】
睡眠強化記憶！最新研究發現大腦在睡眠中產生特定的激活模式以鞏固記憶
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排版 | 水成文 人的記力憶是十分玄妙的 ， 有的人能清晰記得數十年前的事情 ， 有的人背了一整天的單詞最后只記得“abandon” 。 人的記憶可分為瞬時記憶、短期記憶和長期記憶 ， 前兩者持續的時間很短 ， 但長期記憶可能伴隨人的一輩子 。研究表明 ， 睡眠在記憶形成和鞏固過程中扮演著重要的的角色 。 對此 ， 睡眠被認為是通過特定的電生理睡眠信號來控制大腦相關區域之間的信息流 ， 并重新激活先前的經歷從而鞏固人的記憶 。 然而 ， 人們仍缺乏內源性記憶再激活對記憶鞏固作用的實驗證據 。2021年5月25日 ， 德國慕尼黑大學和英國伯明翰大學的心理學系研究人員在 Nature 子刊 Nature Communications 期刊上發表題為：Endogenous memory reactivation during sleep in humans is clocked by slow oscillation-spindle complexes 的研究論文 。該研究表明 ， 睡眠過程中大腦會產生特定的激活模式 ， 當這兩種模式——慢波振蕩（SOs）和睡眠紡錘波——相互作用時 ， 先前的經歷就會被重新激活 。 這種重新激活越強烈 ， 我們對過去事件的記憶就越清晰 。睡眠強化記憶！最新研究發現大腦在睡眠中產生特定的激活模式以鞏固記憶
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睡眠 ， 是人類不可或缺的生理現象 。 在人的一生中 ， 睡眠占了近1/3的時間 ， 其質量好壞與人體健康與否有密切關系 。 因此 ， 從某種意義上來說 ， 睡眠質量甚至決定著生活質量 。 那么 ， 睡眠是如何加強記憶的呢？ 此前的研究表明 ， 睡眠通過重新激活先前清醒狀態下編碼的信息 ， 使得記憶表征在海馬體和新皮層的長期存儲之間傳遞 ， 從而在睡眠期間將最初不穩定的記憶表征轉化為長期的記憶 。實際上 ， 科學家們早就發現 ， 非快速眼動（NREM）睡眠相關振蕩——即皮層慢波振蕩（SOs）、丘腦-皮質睡眠紡錘波和海馬尖波漣漪——的復雜相互作用可以促進海馬體和新皮層網絡之間的交流 。 但關于大腦在睡眠中重新激活記憶的能力的實驗證據很少 。在此項研究中 ， 研究團隊設計了新的測試 ， 在午睡前向參與者展示信息 ， 并使用腦電圖記錄密切監測在非快速眼動（NREM）期間的大腦活動 。 隨后 ， 研究人員對這些參與者進行了醒來后的記憶回憶測試 ， 以便研究人員將睡眠期間記憶重新激活的程度與記憶表現聯系起來 。睡眠強化記憶！最新研究發現大腦在睡眠中產生特定的激活模式以鞏固記憶
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實驗過程、行為結果和定位任務 研究結果顯示 ， 測試信息在皮層慢波振蕩（SOs）和睡眠紡錘波的相互作用過程中被重新激活 。 為了進一步測試SOs-睡眠紡錘波耦合的精度是否與重新激活記憶的強度相關 ， 研究人員計算了每個參與者首選的SOs主軸相與其平均重新激活強度之間的圓形線性相關性 。 結果表明 ， SOs-睡眠紡錘波耦合的精度與大腦中記憶重新激活的強度呈正相關 。文章的通訊作者、伯明翰大學心理學院的 Bernhard Staresina 博士評論道：“當我們睡覺時 ， 我們加強記憶的主要方式是重新激活先前學到的信息 ， 這能讓我們將記憶鞏固在大腦皮層的長期存儲中 。 我們發現了大腦活動——皮層慢波振蕩（SOs）和睡眠紡錘波——之間錯綜復雜的相互作用 ， 它們創造了使這種重新激活成為可能的機會窗口 。 ”睡眠強化記憶！最新研究發現大腦在睡眠中產生特定的激活模式以鞏固記憶
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SOs-睡眠紡錘波耦合的精度與大腦中記憶重新激活的強度相關 不僅如此 ， 基于這種正相關性 ， 研究團隊還將參與者的睡眠后記憶保留和重新激活強度的級別聯系起來 ， 以此用來預測參與者的記憶鞏固水平以及隨后的記憶清晰度 。對此 ， 本研究的合作者、德國慕尼黑大學的 Thomas Schreiner 博士表示：“記憶的重新激活與SOs-睡眠紡錘波的存在特異性地結合在一起 。 這些結果為人類睡眠的記憶功能提供了新的思路 ， 并強調了協調睡眠節奏在加強我們回憶能力和協調記憶創造方面的重要性 。 ” 綜上所述 ， 這項研究發現慢波振蕩（SOs）和睡眠紡錘波的精確組合對于記憶鞏固至關重要 ， 在此期間白天經歷的記憶被重新激活 ， 從而有助于在人腦中形成和鞏固記憶 。 由此闡明了睡眠在人類記憶中的功能 ， 并強調了SOs和睡眠紡錘波在內源性記憶鞏固過程中的重要性！論文鏈接：https://www.nature.com/articles/s41467-021-23520-2 本文轉載自其他網站 ， 不代表健康界觀點和立場 。 如有內容和圖片的著作權異議 ， 請及時聯系我們（郵箱：guikequan@hmkx.cn）

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