有沒(méi)有啥操作簡(jiǎn)單的早餐可以撐到下午同樣早晨上到下午

我一般都選擇帶點(diǎn)水果餅干課間吃一口...我們?nèi)?jié)課從八點(diǎn)半上到兩點(diǎn)半中間只有換教室的時(shí)間一般早上出門(mén)前兩片面包一杯牛奶然后帶著香蕉，看到課上很多人會(huì)吃麥片其實(shí)也不錯(cuò)|講道理能撐到下午的真的不多，二期就算這么撐對(duì)自己的胃也不好呀；即使是咱們年輕人，也最好愛(ài)惜自己的身體
早少帶點(diǎn)小面包，利樂(lè)包裝的牛奶
中午掏出來(lái)簡(jiǎn)單墊一下
我覺(jué)得都比硬撐的要好

■我早餐吃雞蛋兩個(gè)做成玉子燒加一片芝士再喝一個(gè)酸奶greekyogurt比較管飽如果不夠再加兩片全麥面包我個(gè)人感覺(jué)全麥撐的時(shí)間長(zhǎng)我自己可以撐到下午吃晚飯5分鐘搞定

■啊各位不好意思我是題主，今天才發(fā)現(xiàn)原來(lái)留了這么多建議(′艸｀)我都看啦，其實(shí)當(dāng)初提這個(gè)問(wèn)題是因?yàn)橄爰紡V益尋找除了做漢堡以外能夠填飽肚子的方法，結(jié)果還是持續(xù)吃了一個(gè)月漢堡23333大家給出的建議我都看啦，非常感謝你們ww

■雞蛋吧雞蛋吃完超級(jí)有飽腹感，感覺(jué)可以撐很久

■學(xué)做饅頭吧，周末做一盆，每天帶著隨時(shí)都可以啃
■【有沒(méi)有啥操作簡(jiǎn)單的早餐可以撐到下午】外賣。嗯，提前叫外賣

■做一大盒三明治，再帶一些牛奶什么的，不知道你飯量怎么樣啊，如果是我的話一天沒(méi)問(wèn)題的。■頭天晚餐多煮點(diǎn)米飯，吃完晚飯炒個(gè)蛋炒飯放好。第二天早上微波爐一轉(zhuǎn)，開(kāi)吃！保證你到下午還不會(huì)餓！雖然我沒(méi)這么干過(guò)……但這樣真的簡(jiǎn)單又扛餓
■同樣早晨上到下午，但是只要一忙起來(lái)就不覺(jué)的惡了，隨身帶點(diǎn)水和小零食唄其實(shí)只要不在家，都不會(huì)想吃東西，哭。。。在家就死肥宅了

有沒(méi)有啥操作簡(jiǎn)單的早餐可以撐到下午

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