這3種花，適合老人養(yǎng)，好處多還能幫健康大忙！
老年人操勞的一輩子，在家閑下來，其實(shí)養(yǎng)養(yǎng)花草很不錯(cuò)。一來養(yǎng)花可以陶冶情操，是很健康的一項(xiàng)興趣愛好。二來不少花草還有保健的作用，養(yǎng)一盆在家，對(duì)于老年人常見的一些小病小痛用得上。一起來看看吧！
-頭痛高血壓的人養(yǎng)菊花-
菊花是著名的傳統(tǒng)花卉，花香中含有菊油環(huán)酮、龍腦等揮發(fā)性芳香物，有清熱法鳳、平肝明目、緩解頭痛之功效。菊花中的黃酮類物質(zhì)，進(jìn)入身體之后可以擴(kuò)張血管，常飲菊花茶可以降低血壓，促進(jìn)身體健康。
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【這3種花，適合老人養(yǎng)，好處多還能幫健康大忙！】家庭種植藥用菊花以杭白菊和貢菊比較多，這兩種花兒都是很好的家菊品種，大家可以根據(jù)自己的條件購(gòu)買。
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菊花茶可以長(zhǎng)期飲用，菊花盛開后，采摘然后陰干，一般隨泡隨飲，不要過夜。
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-體質(zhì)虛弱的人養(yǎng)枸杞-
枸杞盆景姿態(tài)清雅，掛果的時(shí)候滿樹的果子，非常漂亮。枸杞具有補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝明目的作用，可以用來泡茶、煲湯。
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枸杞一年四季都可以吃，而且比較溫和，體質(zhì)虛弱的老年人，缺血的女性朋友都可以吃枸杞進(jìn)補(bǔ)，一般用來泡茶喝，或者煮粥燉湯。
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除了枸杞果子，枸杞葉也是有名的保健菜，有些專門用于食用的枸杞品種，葉子生長(zhǎng)迅速，含有甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素，具有生津潤(rùn)燥，補(bǔ)益肝腎的功效。
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-失眠多夢(mèng)的人養(yǎng)薰衣草-
薰衣草有“百草之王”的美稱，香氣清新優(yōu)雅，性質(zhì)溫和，可以鎮(zhèn)靜，舒緩，能夠改善失眠，緩解焦慮。家養(yǎng)一盆薰衣草，聞著讓人平心靜氣，舒緩緊張情緒，癥狀能明顯改善。
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薰衣草可以泡茶，有健胃、發(fā)汗、止痛之功效。也可以制作成香包放在室內(nèi)，能夠熏香、驅(qū)蟲、鎮(zhèn)靜安神。對(duì)于睡眠不好的花友，可以養(yǎng)上一盆。
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老年人養(yǎng)花，這3種花兒不錯(cuò)哦
你也來試試吧
給需要的花友看看吧！
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