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冬補以補腎為先，溫腎散寒，當選肉桂丁香茶

俗話說：“三九補一冬 ， 來年無病痛 。 ”冬季是進補的最好時節 ， 尤以冬至后進補效果最佳 。 冬季進補以補腎為先 。 根據天人相應、時臟對應的理論 ， 冬季屬腎 ， 而腎為先天之本、生命之源 ， 腎氣旺 ， 人的生命力就強 。 肉桂丁香茶對補腎頗有裨益 ， 大家不妨一試 。
組方用法
肉桂3克 ， 丁香6克 。 沸水沖泡飲用 ， 每日1劑 。
方解

肉桂
方中肉桂味辛、甘 ， 性大熱 ， 歸腎、脾、心、肝經 ， 可補火助陽、引火歸元、散寒止痛、溫通血脈 。
《神農本草經》將肉桂列為上品 ， 認為其“味辛溫 ， 主百病 ， 養精神 ， 和顏色 ， 利關節 ， 補中益氣……久服通神 ， 輕身不老 。 面生光華 ， 眉好常如童子 。 ”
可用于治療陽痿宮冷、腰膝冷痛、腎虛作喘、陽虛眩暈、目赤咽痛、心腹冷痛、虛寒吐瀉、寒疝腹痛、痛經經閉等 。
現代藥理研究表明 ， 肉桂含揮發油 ， 其主要成分為桂皮醛 ， 有解熱、鎮靜、鎮痛、降血糖、抗炎、止咳祛痰、強心、利尿、降壓、健胃、抗腫瘤、壯陽、抑菌等作用 。
【冬補以補腎為先，溫腎散寒，當選肉桂丁香茶】丁香
丁香味辛 ， 性溫 ， 歸脾、胃、腎經 ， 能溫中降逆 ， 溫腎助陽 。
《日華子本草》記載：“治口氣 ， 反胃 ， 療腎氣 ， 奔豚氣 ， 陰痛 ， 壯陽 ， 暖腰膝 ， 殺酒毒 ， 消痃癖 ， 除冷勞 。 ”
現代藥理研究表明 ， 丁香含丁香油 ， 能促進胃液分泌 ， 有抗菌、驅蟲、止痛及產生麻醉、抗驚厥、抗氧化、催情、抗衰老、促進血夜循環、改善粗糙肌膚、抗癌等作用 。
用于治療牙痛、支氣管炎、神經痛、慢性胃炎、胃腸神經官能癥、消化不良及癬癥等 。
服用注意事項
肉桂和丁香同用泡茶飲 ， 相得益彰 ， 芳香可口 ， 可收到溫腎散寒的功效 。 尤其適用于冬季腎陽虛衰、陽痿遺精、陰冷不孕、腰膝冷痛者 。 但陰虛火旺、血熱妄行者忌服 。
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