你家寶寶總過敏？其實跟輔食有關，多數寶寶都吃過
寶寶該補充輔食了 。 爸爸媽媽都為這個偉大的轉折點感到高興和興奮 ， 這意味著寶寶正在一步一步長大 。 添加輔食的方式并沒有想象中那么簡單 。 寶寶應該怎么吃 ， 吃了以后會不會有什么不良反應 ， 這些問題要提前讓家長知道
一、輔食可以加調味料嗎？
事實上 ， 母乳和奶粉中的天然鹽對1歲以下的嬰兒來說已經足夠了 。 許多母親在為嬰兒準備食物時 ， 喜歡添加一點糖或鹽來幫助食物的味道 ， 以使他們喜歡補充食物 。 這是不對的！
寶寶太小 ， 腎臟不成熟 ， 鈉鹽排泄功能不足 ， 容易導致寶寶水腫 。 所以寶寶接觸的是輔食 ， 不適合吃有調料的食物 。 無論是購買的還是制作的 ， 建議寶寶吃原味的輔食 ， 不加任何添加劑 。
1歲以后可以適當給寶寶加鹽 。 請參考內容：
1-2歲 ， 每日食鹽攝入量≤1g；
2-3歲 ， 每日食鹽攝入量≤2g；
4-5歲 ， 每日食鹽攝入量≤3g 。
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二、寶寶食補過敏怎么辦？
每個寶寶的體質都不一樣 。 建議先帶寶寶去醫(yī)院做過敏原檢測 ， 再給寶寶添加輔食 ， 了解寶寶對哪些食物過敏 ， 過敏程度如何 。 如果您的寶寶只是輕度過敏 ， 您可以推遲添加這種補充食品 ， 或者從小劑量開始添加 。 試用3-4天或一周后 ， 如果寶寶消化良好 ， 排便正常 ， 可以讓寶寶再試試 。 如果過敏是中度或以上 ， 父母應避免嬰兒吃這種食物 。
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【你家寶寶總過敏？其實跟輔食有關，多數寶寶都吃過】其實父母也不用太擔心這個問題 。 寶寶還太小 ， 胃腸功能還很脆弱 ， 過敏很正常 。 但是隨著寶寶年齡的增長 ， 胃腸功能逐漸發(fā)育改善 ， 過敏的食物會逐漸減少 ， 除了少數極嚴重的過敏 ， 需要到醫(yī)院治療改善 。
三、容易引起嬰兒過敏的食物
牛奶、雞蛋、花生是三種容易引起寶寶過敏的食物 ， 爸爸媽媽要注意 。 尤其是雞蛋 ， 被廣泛用于補充食品 。 寶寶6個月內消化道發(fā)育不完全 ， 最好不要添加蛋清 ， 因為蛋清中的蛋白質分子比較小 ， 容易穿透腸粘膜進入血液 ， 導致皮膚濕疹等過敏反應 。 嬰兒的自身免疫將在6個月開始 。 這個時候寶寶容易生病 ， 寶寶身體代謝快 ， 容易出汗 。 這個時候媽媽要注意補水 ， 給寶寶充足的水 。 白開水最好 。
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四、關于輔食添加的必看項目！
1.關于輔食的選擇
為了保證寶寶飲食的衛(wèi)生健康 ， 給寶寶選擇輔食時 ， 如果是自己做的 ， 媽媽建議選擇新鮮的時令蔬菜水果 ， 做成泥 。 直接購買的媽媽應該選擇易消化、黏稠的米糊 。 需要特別考慮的一點是 ， 含鐵木粉是米粉的最佳選擇 。 這個時候寶寶從母親身上帶的鐵基本都消耗掉了 ， 母乳中的鐵也不足以滿足鐵的需求 ， 所以這個時候需要輔以輔食 。
2.輔食后不需要母乳或奶粉嗎
很多媽媽都有疑問 ， 既然輔食這么豐富多彩 ， 母乳和配方奶能靠邊站嗎？當然不是！寶寶這個月大的時候 ， 主要食物應該是母乳或者牛奶 ， 輔食只能作為輔食 。 突然切斷母乳或奶粉的攝入 ， 只吃輔食 ， 會導致寶寶消化不良 ， 反而會影響他的正常生長發(fā)育 ， 添加輔食是為了給寶寶補充維生素或蛋白質等方面的營養(yǎng) 。 不建議寶寶吃輔食后斷奶 。
很多媽媽可能會覺得做輔食很麻煩 ， 不僅需要營養(yǎng) ， 還需要調料的攝入 。 對于一些“手指不沾泉水”的媽媽來說 ， 真的很難！
其實輔食添加并沒有想象中那么有挑戰(zhàn)性 。 就像你的學習工作一樣 ， 輔食生產很簡單 。 媽媽們只要了解輔食的一些注意事項 ， 然后配備一個輔食食譜 ， 就能成為寶寶心中的“五星廚師” ， 這不是夢想 。
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