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預(yù)防|我國(guó)已有1.2億人患上“第4高”！你知道是什么嗎？早知早預(yù)防！

健康，是我們一直追求，一直向往的目標(biāo)!一個(gè)人如果擁有了健康的身體，健康的文化， 健康的心理，就是非常非常開(kāi)心、自豪的事情!如果我們做到了這三點(diǎn)，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。?《中醫(yī)劉醫(yī)師》為你解答健康小問(wèn)題，幫助你找回健康！
【 預(yù)防|我國(guó)已有1.2億人患上“第4高”！你知道是什么嗎？早知早預(yù)防！】按理說(shuō)，隨著生活水平的提高，每個(gè)人的健康都應(yīng)該更好，但事實(shí)并非如此。因此，許多人的飲食是不健康和不合理的。俗話說(shuō)，口蹄疫并非不合理。相關(guān)的 ''富貴病'' 也應(yīng)運(yùn)而生。高血壓、高血糖和高脂血癥是高血壓、高血糖和高脂血癥的三種高水平，我們都非常熟悉它。尤其是中老年人，發(fā)病率相對(duì)較高。但是你知道嗎，三高還沒(méi)完，第四高已經(jīng)來(lái)了——高尿酸。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)約有 1.2 億人患有高尿酸血癥，約占總?cè)丝诘?10%，痛風(fēng)患者約 1200 萬(wàn)人，甚至即將趕上三位高發(fā)病率；專家預(yù)測(cè)，高尿酸血癥可能在未來(lái)十年甚至將來(lái)成為中國(guó)僅次于糖尿病的第二大代謝性慢性疾病，可見(jiàn) ''四高'' 是危害人類健康的無(wú)形殺手，這是不可低估的。
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那么，哪些人是高尿酸的高發(fā)人群呢？
首先，我們需要知道高尿酸血癥是什么？人體中有一種叫做嘌呤的物質(zhì)，這種物質(zhì)一旦代謝，就會(huì)增加血液中的尿酸，從而導(dǎo)致高尿酸。尿酸的產(chǎn)生和排泄是平衡的，其中 1 / 3 是通過(guò)食物產(chǎn)生的，2/ 3 是由體內(nèi)合成的，2/ 3 的物質(zhì)主要是由腸道和腎臟分泌的，但一旦代謝異常，它就會(huì)形成高酸，尿酸控制不到位，也可能導(dǎo)致痛風(fēng)，這對(duì)人體更有害。
而據(jù)《生命時(shí)報(bào)》的報(bào)道指出，以下這些人是高尿酸的高發(fā)人群，不少人都已經(jīng)被盯上了，趕緊自查一下這其中是否有你：有痛風(fēng)家族史的人、原因未明確的關(guān)節(jié)炎患者，尤其中老年人更需警惕、患有三高以及心腦血管疾病的人群、比較肥胖的中年男性和絕經(jīng)后的女性、長(zhǎng)期喜愛(ài)喝酒、飲食大魚(yú)大肉的老年人群。這這些高發(fā)人群中，男性與女性的比例約為20：1，男性占了78%-95%，女性占了5%左右。
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那么，為什么我國(guó)有這么多人患有高尿酸血癥呢？高尿酸對(duì)身體的危害是什么？這主要是因?yàn)椋c三種高尿酸可能不屬于每個(gè)人的預(yù)防范圍相比，人們對(duì)此知之甚少，而且高尿酸血癥的一些早期癥狀并不明顯，容易判斷錯(cuò)誤。然而，只要尿酸含量高，無(wú)疑會(huì)增加一系列并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，首先是痛風(fēng)，但也可能導(dǎo)致腎臟相關(guān)疾病、血管疾病等問(wèn)題。
高尿酸患者，身體大多會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀？
睡眠關(guān)節(jié)疼痛：體內(nèi)尿酸過(guò)高，它會(huì)沉積在關(guān)節(jié)中，特別是在關(guān)節(jié)中，可能出現(xiàn)紅腫、疼痛、僵硬和麻木等不適，尤其是在夜間最容易發(fā)作時(shí)，患者經(jīng)常醒來(lái)，最常見(jiàn)的疾病是拇指和腳趾關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，如果這種情況不嚴(yán)格警惕和緩解，痛風(fēng)可能很快就會(huì)出現(xiàn)。
早起后，尿液很黃、還有泡沫：經(jīng)過(guò)一整夜的代謝，膀胱中的尿液素濃度會(huì)變高，排尿的時(shí)候可能會(huì)比較黃，但是喝點(diǎn)水之后一般都會(huì)得到緩解，但是若排尿時(shí)發(fā)現(xiàn)尿液顏色黃如濃茶、還有泡沫，也沒(méi)有很快的消退，這可能是體內(nèi)尿酸過(guò)高引起的腎功能異常，不管不顧，腎臟可能也會(huì)慢慢的出現(xiàn)病變。
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尿路結(jié)石的發(fā)生：每年的計(jì)算需通過(guò)尿路的排泄，如果體內(nèi)尿酸含量過(guò)高，沉淀結(jié)晶堆積嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致腎功能問(wèn)題，從而導(dǎo)致尿路結(jié)石、血尿等。
綜上所述，繼三高之后出現(xiàn)的第四高，大家應(yīng)該要警惕，以上的幾種高發(fā)人群更需要注意防治，平時(shí)多觀察自己的身體是否有上述三個(gè)癥狀，建議大家在平時(shí)要清淡飲食、多加運(yùn)動(dòng)多喝水，或能有效的控制高嘌呤食物的攝入、促進(jìn)尿酸的排泄，就能有效的預(yù)防高年算以及痛風(fēng)等各種疾病。

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