山楂|山楂泡水時放一物進去，喝上一周后，血管干凈了，腰圍也小了
山楂泡水時放一物進去，喝上一周后，血管干凈了，腰圍也小了
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山楂中富含維生素C，可有效凈化機體，避免有害物質在體內沉積，從而達到改善肌膚、排毒養顏的功效。而且山楂中含有的胡蘿卜素和SOD有效酶成分，可以用來清除人體內的自由基、有抵抗衰老的作用。
喝山楂水能夠幫助美白肌膚。山楂中含有的豐富的維生素、有機酸等物質具有強效抗氧化作用，有利于皮膚的新陳代謝。特別是豐富的維生素C能夠有效抑制黑色素的沉著，幫助美白肌膚。
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健康搭配：山楂與菊花一起泡水喝對身體也大有好處，泡制時可以準備山楂二十克，菊花十五克，把它們先用清水冼好，然后再用沸水沖泡，泡好以后代茶飲用即可，山楂與菊花一起泡制的山楂菊花茶能清熱解毒，也能降血脂，更能減肥瘦身。
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