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酸奶|【美食】夏天酸奶這樣吃 解暑又解饞

小暑過后 ， 意味著每一年夏天的“烤箱模式”即將開啟 ， 這個讓人略感“煩惱”的季節最適合吃些清涼消暑的冰品啦～酸奶的世界里千姿百態 ， 但喝酸奶的高級選手們不甘于平凡 ， 變著花樣的吃酸奶 ， 營養香甜 ， 冰爽美味 ， 大人小孩都喜歡 ， 快快學起來吧！

酸奶|【美食】夏天酸奶這樣吃 解暑又解饞
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酸奶水果冰棒
圖文 |紀念旅行
無糖酸奶200g水果適量
酸奶|【美食】夏天酸奶這樣吃 解暑又解饞
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1. 把水果都準備好 ， 這個藍莓泥我買的是有糖的 ， 其他的都可以給一歲以下的寶寶吃 ， 去皮切丁就可以 。 酸奶|【美食】夏天酸奶這樣吃 解暑又解饞
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2. 水果放入酸奶里面 ， 幾種水果分幾個碗放 。 酸奶|【美食】夏天酸奶這樣吃 解暑又解饞
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3. 我這個是藍莓泥你也可以用藍莓做或者芒果、葡萄干等等都可以 。 酸奶|【美食】夏天酸奶這樣吃 解暑又解饞
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4. 每一種跟酸奶攪拌均勻就可以 。 酸奶|【美食】夏天酸奶這樣吃 解暑又解饞
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5. 準備一個冰棒模具放入酸奶水果插入棒子冰箱冷凍即可。
【酸奶|【美食】夏天酸奶這樣吃 解暑又解饞】小竅門：
1、脫模要用熱水淋一下比較容易脫模 ， 這種塑料的不容易脫模 ， 硅膠的會比較方便 。
2、水果自己換自己喜歡的都可以我用的無糖酸奶 ， 一歲以上可以用甜的酸奶 。


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