寶兒輔食坊:孩子最愛喝的香菇瘦肉粥,鮮香可口,營養(yǎng)健康,上桌孩子就喝光
孩子最愛喝的香菇瘦肉粥 , 鮮香可口 , 營養(yǎng)健康 , 上桌孩子就喝光
最近天氣炎熱 , 全家都沒有食欲 , 早上起來就渾渾噩噩的 , 不知道要吃點什么?今天早上起來就開始準備做早餐 , 深知早餐的重要性 , 因為有寶寶 , 更不敢懈怠 。 心想著做個不一樣的早餐粥給寶寶 。 就想到了香菇瘦肉粥 。 想做就做 。 今天就跟大家分享一下家常做法吧 。
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孩子最愛喝的香菇瘦肉粥 , 鮮香可口 , 營養(yǎng)健康 , 上桌孩子就喝光
而且這道粥適合10個月以上的寶寶 。 瘦肉切成末還能鍛煉寶寶的咀嚼力 。 香菇富含豐富的維生素D , 以及多種氨基酸可以提高大人小孩的抵抗力 。
食材:大米15g、小米10g、香菇10g、豬肉10g、亞麻籽油
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【寶兒輔食坊:孩子最愛喝的香菇瘦肉粥,鮮香可口,營養(yǎng)健康,上桌孩子就喝光】步驟:
1.大米、小米提前浸泡 , 放入鍋中煮熟
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2.香菇、葫蘆卜洗凈切成絲備用
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3.將瘦肉切成絲備用
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4.將粥煮至7分熟的時候加入香菇片、胡蘿卜絲一同煮熟
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5.然后再加入瘦肉絲一同煮熟
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6.熬制瘦肉煮熟 , 湯汁濃稠即可 , 出鍋時加入亞麻籽油提味
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這樣一碗有食欲的瘦肉香菇粥就做好了 , 端上桌 , 寶寶就很給力 , 不用哄就能一口氣吃完 。 是不是很有魔力呢?愛學習的寶媽們也一起做給寶寶吃吧 。
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