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心臟病：身體里住著一位“神醫”，只有1%的人知道如何喚醒它！


自愈的條件
經常有人問素食是不是萬靈藥？
回答：“素食不能治療任何疾病 ， 因為素食不是藥物 。 素食唯一能做到的是幫助我們的身體停止自我傷害 。 之后 ， 是你的自愈能力療愈了你 。 ”
當今社會絕大多數的疾病 ， 不論是心臟病、糖尿病 ， 還是癌癥、自身免疫疾病 ， 都是自我傷害的結果 。
【心臟病：身體里住著一位“神醫”，只有1%的人知道如何喚醒它！】
只有我們停止自我傷害 ， 我們與生俱來的自愈力才能發揮作用；只要我們停止自我傷害 ， 我們的自愈力就開始發揮作用 。
科學數據表明 ， 健康素食2-4個星期 ， 糖尿病患者即可減藥或停藥 ， 高血脂患者的血脂大幅下降 ， 高血壓的癥狀顯著緩解 ， 體重顯著下降 ， 身體的抗癌能力成倍地提高 ， 類風濕癥狀顯著減輕 。
這就好比如一個黑暗的房間 ， 不管黑暗了多久 ， 當你把遮住陽光的窗簾掀開的一瞬間 ， 房間的每一個角落都會被照亮 。

學會內觀 ， 找到真實的自己

心臟病：身體里住著一位“神醫”，只有1%的人知道如何喚醒它！
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當疾病纏身的時候 ， 我們吃藥 ， 找偏方 ， 吃營養品 ， 做手術……這都是我們四處尋找的救命稻草 。
可結果是：我們經常得不到良藥 ， 或吃了藥不見效 ， 腫瘤切了又長回來 。 其實是我們忘了健康的鑰匙握在我們自己的手里 ， 我們內在的自愈能力才是使一切疾病康復成為可能 。
每個人是自己健康的唯一責任人 ， 沒有任何人或事物可以為我們的健康負責 。
所以我們只能專注于自己 ， 相信我們與生俱來的自愈能力 。
心存愛 ， 不執著
心臟病：身體里住著一位“神醫”，只有1%的人知道如何喚醒它！
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現代西方醫學的思想體系習慣地引導人們視疾病為”敵人” 。 人們需要不斷地與病魔抗爭 ， 達到戰勝病魔的結局才是勝局 。
但是癌細胞也是我們的細胞 ， 長了結石的膽囊仍然是我們自己的器官 。 如果我們把自己的細胞、組織、器官當成敵人 ， 最終受傷害的只能是我們自己 。
當我們明白 ， 這個世上沒有敵人 ， 被我們視為敵人的 ， 往往是為我們承擔最多的 。 比如父母、身體 ， 被我們自己污染了的大地河山 。 而疾病就像是一個巨大的垃圾桶 ， 它只是把我們過去累積在身體的垃圾全部裝起來 。
治病如同治水 。 大禹治水時 ， 汲取了父親鯀的教訓 ， 用疏導替代攔堵 ， 歷經13年最終完成治水大業 。
戰國蜀郡太守李冰遵循“道法自然”、“天人合一”的思想 ， 建成千古工程都江堰 ， 福澤百世 。
疾病是危機 ， 也是身體給我們的信號 ， 說明我們的生活方式、情志狀態需要改變了 。 所以疾病（或是苦難）給了我們成長的機會 ， 它是每個人必修的成長功課 。
善待疾病 ， 學會和自己的身體對話 ， 感謝它毫無抱怨地承載著我們過去隨心所欲地活著；心疼身體一次又一次被我們忽視 ， 累得無力承擔 ， 以疾病的方式告訴我們：我撐不住了 。
讓我們對身體說聲：對不起 ， 請原諒 ， 謝謝你 ， 我愛你 。
當我們身體出現了狀況 ， 第一時間要好好地反思自己做了些什么自我傷害的事 ， 并付諸行動作出改變 ， 停止自我傷害 。
陽光心態 ， 自利利他
心臟病：身體里住著一位“神醫”，只有1%的人知道如何喚醒它！
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專注在好的結果上 。 想象我們康復的狀態 ， 想象我們自愈后做些什么有意義的事 。
正面的事情也是想 ， 負面的事情也是想 ， 為什么不想好的呢？想正面的事我們又不會失去什么 。
研究發現 ， 樂觀的心態可降低心臟病風險 ， 促進心臟病康復 ， 降低血壓 ， 減少呼吸系統感染并提升總體健康水平 。

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